心理咨询案例
[第1次咨询]
来访者问：最近一段时间总感觉到莫名其妙的恐慌，害怕强烈的灯光，害怕被别人关注，在教室里喜欢坐在角落里，否则心里会很不安，有时会突然地慌乱，然后大汗淋漓，之后心里才能静下来。心里总想着应该多和周围的人交流，可是现实不是想象中的那样简单。和陌生人说话会脸红，甚至在家人面前也不能完全的放松。现在好像已经成了一种恶性循环，因为总像改变现状，但总是事与愿违，所以心里越来越焦急和无助。不知道我现在是怎么了，是心理还是身体出了问题。
（2010-3-6 14:46:25）
（2010-3-6 14:46:25）
心理咨询师 清风朗月 的回复：
| 来访者对回复的评价： | 送鲜花  （评价时间：2010-3-7 16:59:00） |
[第2次咨询]
来访者问：出现有将近一年了吧 都是突然发生的 比如在听课的时候突然一阵心慌就开始了 现在在上学 也没觉得有很大的压力 就很怕自己被人关注 有时候在教室里坐在一个显眼的位置都会觉得不自在 我是一个很敏感的人 也比较在意别人的看法 想问题总爱往复杂的方面去想 其实我知道很多事情很简单 但是越是这样安慰自己心里就越会有恐惧感 我的朋友也挺多的 在别人眼里我是个乐观的人 所以自己遇到的这些问题很少跟她们提起
（2010-3-7 17:06:10）
（2010-3-7 17:06:10）
心理咨询师 清风朗月 的回复：
| 来访者对回复的评价： | 送鲜花 （评价时间：2010-3-31 14:07:00） |