叶丹的心理咨询经验
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- 抑郁多年,终于走出阴霾来访者女34岁,已婚,未育,近五年没有参加过工作。半年前发现老公有婚外情,不想离婚,但怨恨老公,担心他在外面有私生子。最近两个月有明显的抑郁情绪,总是感觉绝望,同时伴有严重焦虑。跟老公很难沟通,经常吵架,很担心如果离婚,以后该怎么办。
- 一个被严重焦虑(惊恐)折磨的女孩来访者女,28岁,未婚,独自在南方一线城市打工,家在北方。近半年常常觉得自己心脏有问题,接受过各种检查,仍然很担心,严重影响了正常的工作和生活。
- 一个被考试焦虑耽误的孩子来访者是一位18岁的高三复读生,女,性格偏内向,不善表达,平时学习非常努力,成绩也不错,但有严重的考试焦虑,第一次参加高考落榜。目前想到考试就非常紧张,严重影响了学习效率,睡眠也很不好,有抑郁情绪。
- 另一半有出轨的苗头怎么办来访者,女,39岁,结婚十二年,老公是自己的初恋。认为以前过份信任老公,四个月前发现他的QQ里暖昧,就问他是否有问题,是不是他的同事下属,但他不承认。后来就生气吵架,关系一直不好。觉得他不是自己想要的人,现在情绪很低落,每天都会纠结这些事。...[查看全文]
- 独特方式,消除社交恐惧来访者女,28岁,公司职员,存在明显的社交恐惧,特别害怕跟领导相处,不喜欢跟同事交往,容易紧张,晚上会莫名其妙的恐惧。生活中没有朋友,跟父母关系很差,大学毕业后一直没有回过老家。
- 一例女性婚外恋的案例来访者,女,36岁,与一个比她大十几岁的情人,保持了六年的关系。一直想断,却总下不了决心。他们在一起的时候,她特别容易生气,总是不由得想找茬。吵完架分开一段时间,又忍不住和好。她觉得自己状态越来越糟糕,明知道这样不好,却又控制不住。跟对方在...[查看全文]
- 离婚早是你本意来访者女,33岁,结婚五年没有孩子,与老公感情不和,对方多次提出离婚,自己对他不满,但是还是希望他能够改变。想离婚但下不定决心,对未来很担忧,造成睡眠不好,情绪长期低落。经过9次咨询,在对其内心充分梳理之后,情绪获得改善,从困扰中走了出来,...[查看全文]