日志
赵华的日志
- 这12个迹象表明：你有没有真正的爱自己
只有自爱者才能被爱,只有你先学会爱自己,而后他人才会爱你。当你学会爱自己,一切美好都会随之开始。爱自己,是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人,一个连自己都不爱的人,怎么能好好爱别人?我们拥有的每种关系,都可以被视为我们与自己关系的一个反映。通过信任自己,听从自己的想法、感...全部- 分类：网络转载
- 发表于2019-02-14 11:49
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- 我们的情绪保障了我们的生存
本文作者安德烈和勒洛尔是法国着名心理医生,认知疗法治疗师。他们的多部着作,都关注着我们日常生活中体验到的困惑。我们为什么会有情绪?进化论的心理学家认为,情绪变化来自我们的基因,目的是保障我们的生存。而根据文化派心理学家的说法,情绪是我们相互交流的代码。我们的文化,以及社会的规则,...全部- 分类：心灵驿站
- 发表于2019-02-14 11:20
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- 告诉TA爱情为什么这么痛苦：鲍比的依恋理论
我们最大的渴望就是能有一段美妙的恋情,但是让人们痛苦的是,大多数的恋爱却是由一系列痛苦编制而成的,这些恋情被顽固而可悲的矛盾所贯穿。一个最大的问题是,为什么在恋爱中寻找快乐是如此困难。约翰·鲍比**********精神分析中一个复杂且没有研究透的观点是:感情中的挑战始于童年时期,...全部- 分类：心灵驿站
- 发表于2019-01-11 10:50
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- 2019?礼物 | 改变家庭即是改变世界， 改变亲子关系即是改变人生。
2019?礼物改变家庭即是改变世界改变亲子关系即是改变人生近几年,朋友圈的笑点被“写作业”承包了“不写作业母慈子孝,一些作业鸡飞狗跳”“送房送车送嫁妆,能不能现在就接走!”还有一首小诗不知何时开始我们的教育已经变成一场混合团战而谁能清醒看待这场与生命较劲的战争谁就能实现儿童、青少...全部- 分类：信息分享
- 发表于2019-01-10 15:46
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- 婚姻真相：世界上没有最适合你的人
然而心理学专家指出,无论谁跟谁结成一对儿都是“性格不合”,却总以为“世界上有一个最合适自己的人”,走不出这个天大的误区,就葬送了多少好姻缘。幸福的恩爱夫妻并非天造地设、完美兼容,而是双方准备好接受现实的考验,懂得并且愿意看到对方合适的地方。壹“最适合的人”寻无觅处谁都不想和不合适...全部- 分类：心灵驿站
- 发表于2019-01-10 15:55
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- 为什么我一直瘦不了？五个想错反而肥死的减重心理学
亲爱的同胞,和肚子作对并不容易,因为它没有耳朵。──布鲁达克(********),希腊历史学家。每当夏天又要到了,低头望着自己一团和气的肚子,只好安慰自己,幸好还能看到脚趾。前阵子很畅销的一本书封面写着「你没有30公斤要瘦,但永远都有3公斤要减。」或许你跟我一样,将减肥当作一生的...全部- 分类：我的文章
- 发表于2019-01-05 13:18
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- 别对情绪崩溃中的孩子讲道理，如何沟通才有效？
最近,有一则12岁少年弑母的事件,网上展开激烈的讨论。听上去这孩子的行为令人发指,可仔细看到孩子的成长经历,你会发现,在无视、冷漠、暴力下成长的孩子,出现这种行并不奇怪。假如孩子的妈妈或家人,是懂得沟通技巧的,哪怕只会一句沟通的话术,都可能避免这场悲剧的发生。还有一篇文章,主题是...全部- 分类：心灵驿站
- 发表于2019-01-05 13:38
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- 【催眠讲堂151】催眠心理治疗技巧之间接暗示
在治疗过程中,我们常遇到有抗拒心理的个案,此时采用间接暗示或者间接催眠的方法,让个案自己去体会并发现自己的力量,从而获得治愈。这里我们举一个艾瑞克森治疗酗酒的案例——仙人掌治酗酒:我习惯将酗酒的求助者送往匿名戒酒协会接受诊治,因为那里比我经验丰富,然而某位酗酒者例外。当事人在我面...全部- 分类：催眠讲堂
- 发表于2018-12-18 11:13
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- 隐喻，在心理治疗中的应用
一、概念与定义比喻,是常用的修辞手法。比喻,分为明喻和暗喻。明喻是本体和喻体同时出现,它们之间在形式上是相类的关系,说甲(本体)像(喻词)乙(喻体)。常用:像、好像、比如、仿佛、宛如、仿佛、好比、比方说、像……一样、如……一般、仿佛……似的、……一样、……似的等喻词来联系。隐喻是...全部- 分类：我的文章
- 发表于2018-12-18 11:52
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- 得了抑郁症，你知道是哪里出了问题吗？
很多人说,我不知怎么就得了抑郁症,它如突如其来的暴风,令人猝不及防。实际上,抑郁症确实来势汹汹,但它也并非空穴来风。抑郁症到底是哪里出了问题?实际上,确实是患者脑子出了问题。而这里的“脑子”既有生物上的神经递质问题,也有思维导向的问题。深科失眠抑郁专科专家表示,抑郁者其实有一种功...全部- 分类：网络转载
- 发表于2018-12-16 10:33
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