放下执念，方能拥抱自在人生

人生之路，我们常常执着于某些人、某些事，殊不知，过度的执念只会让自己陷入痛苦的泥沼。

倘若你过得不幸福、不快乐，那么就果断放手吧。就如张小娴所说：“缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时候好好的珍惜那短暂的时光。”很多时候，比起勇敢“拿得起”，真正“放得下”要艰难得多。因为你所放下的，很可能是自己曾拼尽全力才得到的。

泰戈尔曾言：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。”我们不能因为执着于过去的失去，而错过未来的美好。稻盛和夫曾言，世界上最大的监狱，其实是人的内心。当执念太深时，内心便会充满苦涩。

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标签：心理困惑情绪调节

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