自测：你患上心理感冒了吗？

所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。

12个标准，简单判断你有没有患上心理感冒，如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了:

一、情绪低沉，闷闷不乐;

二、对生活感到没意思、没劲;

三、思维反应总是比平时慢半拍;

四、遇事常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;

五、容易疲倦、不愿活动;

六、心中有莫名其妙的烦恼;

七、工作效率下降，注意力容易分散;

八、容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;

九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;

......
......

解锁全文，请 登录/注册

— The End —

标签：抑郁症心理感冒

欢迎搜索微信公众号：525心理网关注我们，更多精彩内容与您分享！
文章转载、原创投稿：art@psy525.cn 免责声明：用户在525心理网上发表的全部原创内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），著作权均归用户本人所有。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除。