健康

心理亚健康是一个隐形杀手,需警惕!

发布于2015-01-21张兰欣阅读2434评论0

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说到健康,身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候,烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时,就可能是心理亚健康了。

有研究显示,近七成都市人心理处于亚健康状态,且每个人一生中有70%~80%的时间与此相伴。心理亚健康就像一个隐形杀手,藏匿在你我身边,慢慢吞噬着我们的健康。 

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站在悬崖边的“心理亚健康”

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张兰欣国家二级心理咨询师
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标签:失眠烦躁心理亚健康

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