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“手机幻听”是不是病?

发布于2009-08-04525心理网阅读5460评论0

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轻微的“手机幻听”现象,可以被认作手机铃声“疲劳综合征”。

五一刚过,大学生小王就来到学校医院检查耳朵,结果一番检查,并没有生理上的问题,医生建议他看看心理医生。“我还以为是我的耳朵出了毛病,五一放假在家,老听到自己手机的铃声,拿出手机一看,又没有电话短信。”随后,学校心理咨询室的医生告诉小王,这属于“手机幻听”,适当治疗即可。据了解,出现过像小王这样情形的手机用户大有人在。在一个专门讨论“手机幻听症”的网站,最近表示有过类似症状的网友留言从1月起以来有近20位。文/记者李光焱 

手机幻听大有人在

“在地铁里和在很吵闹的餐馆吃饭的时候经常幻听手机响”,“经常会感觉手机在震动,可是其实什么也没有”,“假期在家里经常幻听公司那个分组的铃声响”,“有时候手机放在口袋,脑中却出现了幻听,以为手机在响,拿出来看看没有短信也没有电话”,“我总以为手机在震动……快崩溃掉了……”……以上这些现象,其实都可以归到手机幻听的范畴。

据业内人士表示,在现实生活中,不仅仅会出现手机幻听,QQ声音幻听也不少见。经常使用QQ来信提示音,久而久之一样在其他场合会出现QQ幻听。

是神经衰弱还是高度紧张

手机幻听已经是手机消费者不可回避的问题,那么这是不是说明自己神经衰弱,还是神经高度紧张?据心理咨询人士表示,手机幻听大部分属于心理而非生理问题。现在手机24小时随身带,出现“滥用”,相当一部分手机使用者过分依赖工具,因此出现因依赖而造成的“强迫症”。

有专家认为,“幻听”现象多与职业有关,频繁使用通讯工具者(如媒体、销售、咨询等从业人员)往往铃声一响就得立即投入工作,这些人长期处于“待机”状态,强烈的心理暗示会诱发“幻听”。而QQ幻听则多出现在年轻人群中,因为他们用QQ聊天的时间远远长于面对面地交谈。

专家同时表示,手机幻听首先是有压力的一个信号,当情绪积压得不到释放,就可能引起幻听。如今社会竞争激烈、节奏很快,人们都处于高速运转状态,也导致幻听现象普遍存在。随后,需要自我判断压力的程度,考虑其是否已对生活产生了不利影响,严重的就要及时就医。

丢掉手机行不行?

业内人士认为,“手机幻听”作为一种新兴的心理现象,目前还没有被正式确认为一种心理疾病,但是其“兴起”仍然引起了全球范围内的关注。“丢掉手机”作为一种提议,已经摆上了日程。这种提议认为,手机用户应该像拒绝电视、拒绝上网一样,把手机“丢掉”一段时间。“当年没有手机联络,大家也没有‘人间蒸发’的恐惧,现在过度使用手机带来人的‘异化’,手机幻听简直是一种灾难。”武汉大学社会学系周教授表示。

不过,心理咨询师张女士表示,“手机幻听”多是偶然出现,时间短、程度轻,所以一般并不影响人们的健康和生活,人有压力、有焦虑是正常的,需要注意的是如何去解压和识别疾病。只有当出现持续的、与现实相距过远的幻觉,那才是疾病的表现。因此,丢掉手机,并不是解决问题的根本,最重要的是对待手机有一个合理的使用范围。

小贴士:

轻微的“手机幻听”现象,可以被认作手机铃声“疲劳综合征”。最简单的应对方法就是,通过经常更换手机铃声,并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声,以便转移注意力,起到心理减压的效果。

真正严重的“幻听”属于精神分裂症的症状之一,故如果“手机幻听”的出现频率过高,建议应主动求医,进行心理治疗。人不是机器,不可能一年365天都24小时待机,因此,如果没有特殊要求,一天待机时间可以实行8小时“工作制”。上班随行,下班停用,或者相反。

— The End —

标签:焦虑症幻听

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