爱自己——从接受不完美的自己开始

你爱自己吗?

如果被问到这样的问题，你会怎么回答呢?

或者换句话问，你是否总是觉得自己不够好、没有自信，在能力、容貌、身材等等方面？

因为觉得自己不够好，进而认为自己是不值得的，所以凡事不敢为自己争取,也不敢去拥有，所以就越来越自卑呢？

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在回答这个问题前，我们首先要搞明白：什么是爱自己？

爱自己并不是让自己吃好的、穿好的而已。

有一个读者留言,她说:

“每天读书、健身、听音乐,这是不是就是爱自己了呢……为什么自己还是会感到空虚?”

在回答爱自己到底是什么之前,我们来说一个众所周知的故事——南丁格尔。

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标签：压力调节心理求助心理困惑

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