人生每一步都是对的

2017-03-28徐兴勤阅读4786评论0

人生每一步都是对的——Psy525.cn
    文——徐兴勤
    不管生命中发生什么,无须为此纠缠,只须问问自己:这个发生为何是在现在发生?如果读懂了这个发生带来的信息,就不会继续往下坠,反而生命因此得以提升和拓展。
    若不把这个信息当回事,就可惜了它的到来,可惜了生命中有此一体验。它的使命是要唤醒我,我却漠然不顾。甚至于:要它离开我,它真的让人不爽。我视它为不好的发生。让它离去本无可厚非,但方法不对。因为,所有的劲都在挽留这感觉,让它久久在我这里逗留。除非我知道:它带来某些使命,正应该此时在我这里发生。然后全盘接受,完全臣服。
    很多问题是在我感到前进不了,又无法后退时产生的。如果有人正在经历疾病或某些困扰,现在就可以停留几分钟,去了解是什么让自己无法前进也无法停下或后退?
    对此可以通称为压力,压力会阻碍人前进,如果能突破前行或心甘情愿后退,压力就不称为压力了。压力是指自觉前进不了,又无法后退的,被两股力挤压在中间。
    我作了一个形容:
    就像一张肉饼,两面用力夹击,中间就会破裂,里面的肉馅也会被挤出来。此时,肉馅作为一个症状产生了,能说肉馅是个问题么?
    如果只是停留在如何对抗症状上,那就是在象腿上摸象,症状可能会更强烈,也可能通过一些现象的处理会消失,但不会是真正的消失,它可能会转化成另一种症状,深层次的压力并没真正看清去解决。须完全放下对疾病的概念,完全放下为此焦灼担忧的事情。有些得了重症的人,他们完全放下后,疾病就已经远离他们。
    谈放下不是一件容易的事,除非我真正知道,它正该此时发生,然后臣服感谢它,继续做自己真正要做的事情,结果交给上天。
    所有的压力都是对未来的恐惧,对所发生的不接受,对结果的担忧。所发生的已经发生,不能接受的依然是结果。必须知道一个事实:没有任何结果会一成不变地按我想的来。它能按想的来,不见得是好的,可能暂时对我而言它是好的发生。它不按我想的那样发生,也不见得是坏的,暂时对我而言是坏的而已,她们是一份礼物送达我的生命里。所有发生无所谓好或者不好,它只是应该在此时发生,应该发生在我生命中的事,丰满着我的生命,让我生命多一些体验。如此,所有发生都是好的。
    所谓不好的发生不过是提醒我纠正人生的偏差,我会对这份礼物保持感恩,看清它背后的压力后微微一笑继续上路。
    既不可视而不见,也不可太过纠缠。所有的都需要一份看见,现在很流行一句话:看见即疗愈。
    是的,真相,需要被看见!
    对于构成的压力,第一:需要承认它在,第二,需要看见。看见压力的真相,才能突破。而压力的真相是:我认为一切不应该发生在自己这里。而真正的真相是:所有的正该这样发生。
    零压力有没有,有的,那就是我放下结果并完全投入此时的事里面。当我说要放下什么时,专注就不在了。所以,只需要专注,在专注中不需要去考虑放下什么,专注也不会给我时间去思考还有什么没放下。
    不在过去未来里飘荡时,我才真正活了生命里的每一分钟。    对当下全然在场,    人生自然美好,因为所有的专注都在此时,这份当下临在的力量,就会成为一份次第而上的推力。
如果我总是惦记着人生要美好,其实盯着的就不是美好,正是觉得人生不美好才需要这样去惦记美好。而此时我的注意力是放在不美好上面,在为这个不美好施加肥料,所以,我敢断言:这样的人生并不美好。
    相信自己,我可以!必须带着全然的相信,或者有一份笃信的信仰,相信生命的进程,相信所有的发生都是好的,都应该如此发生,才能让自己走出这场戏,人生才会精彩圆满地谢幕!
    我坚信:所有的发生都是应该这样发生,并且应该此时发生。只须去看见这发生背后隐藏的真相,如此人生就获得一份厚礼。然后,就会深深感恩这一切。
    对于生命,除了相信、臣服,除了全然专注,除了对生命所有发生说:“是,是的,就是这样的。”如此,还有什么可以让我要去放下,要做的呢?
    这篇文字最后带给我的担心,担心您会误解其意,但我相信您的深处有个声音会告诉您:是的,此时就是这样发生。而我再次看见‘担心’这份礼物,同时就会对它送去一份看见,一旦对它的看见,它就没有继续存在或者变异成其他的理由。
    一旦相信在我这里,接下来就不是我要做的事,也不是我能把控的结果。有相信,就不会有想控制。相信与控制、以及相信与所有的负面情绪都不是一条路。不可能我对某事某人相信着,又要去把控她,又要去愤怒或恐惧。我到此已暂告一段落,    那……,    接下来的发生就交给您吧!
    除了相信一切都正应如此发生,还要基于良善上的行为,才不会让恶来纠缠。    我相信,我是上帝钟爱的孩子,我做我的事,做对我和他人生命有帮助的事,其他交给上帝或天父吧,或者我对这股力量有其他的称呼。他会帮我搭理好一切。我坚信,aum!
    最后随我做一段冥想,把所有的营养给在正确的地方,让正念发芽。这也是量子力学中观察者影响被观察者,因为所有的结果都是不确定的,只有当我们真正观察时,结果才会伴随这份观察落定。如果有朋友正经历情感伴侣,亲子人际,工作学习,事业金钱,疾病等困扰,接下来的48天里,请每天跟我一起冥想:
    “我相信自己高我的智慧,我相信神性的存在,我相信整个宇宙都会支持我走好每一步,我相信身体里免疫系统的卫士们自身会调整,我相信这份相信带给我自在,丰足,健康,愉悦,和谐。
    我看见所有困扰都不再是困扰,如今我处在一个极好的状态里(图像,声音,感受,情感情绪),所有一切我都清晰体会到,我就在自在里,丰足里,健康里,愉悦里,和谐里。在这状态里,每一个细节如此清晰,我正在做这个状态实现后的事情(非常清晰的图像,声音,感受,情绪情感)。”
    给自己一些时间,然后带着这极好的感觉睁开眼睛,带着这份极好的感觉去做接下来的事情。保持对这份感受感觉的觉知,在生活中的每一刻,人生就会完全转一个方向,就会收到很多惊喜。
    自性具足,就是说这些本就是属于我的!我是自己人生的创造者!我拥有无限的创造力!我是那广阔无垠的存在!人生的每一步都是最对的发生,只需一份看见!aum(合十感恩)。
    重庆欣阳心理咨询中心——徐兴勤
    17年3月2日

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徐兴勤
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