“我老了也不指望你养!”当父母这么说,你难过吗?(2)

2017-05-31聂飞阅读5205评论0

03    让对方感觉到羞耻感,就会让对方反省自己?同样的,在我的课程中,我会花很重要的一个版块来转化曾经遗留在学员心灵深处的罪疚感,有些是成年之后不断被自我和他人反复强化出来的,而很多是在很早就打下烙印了,也许是几岁,也许是十几岁。很多父母都会对孩子说过类似的话:“我们每次吵架都是因为你不听话”“我为你操心操的头发都白了”“要不是因为你我也不会留在这个地方”……这些话都会在曾经小小的心灵留下深深的印记,当任何不好的事情发生时,我们内心就会有个声音响起“是不是都是因为我不好,这样的事情才会发生。”电影《心灵捕手》由著名演员马特?达蒙编剧主演的经典的电影《心灵捕手》就是谈一个关于罪恶感如何影响一个人生命轨迹的故事。马特?达蒙饰演的威尔是一个问题少年,同时也是一名数学天才,他成天四处闲逛打架滋事。后来一位数学教授为了帮助他找到人生方向,不要浪费自己的天赋,专程请来心理专家尚恩给他做心理咨询,在整个咨询的过程中威尔充满了抗拒,进展缓慢。剧中最大的一个转折,威尔真正开始发生改变的那一幕发生在心理专家尚恩的办公室,威尔在半催眠中说出了自己小时候被性侵的经历:尚恩看着威尔说“这不是你的错”威尔带着玩世不恭的笑容说“我知道”尚恩靠近他,盯着他的眼睛说“看着我,这不是你的错”威尔继续说“是啊,我知道”尚恩靠的更近“不,你不知道,这不是你的错”尚恩不断靠近威尔看着威尔的眼睛重复这句话“这不是你的错”终于威尔再也隐藏不了内心的感受,哭出声来,尚恩抱住他,混世魔王威尔在他怀里哭的像个孩子。那一刻尚恩才真正帮助威尔释放掉隐藏在他心里多年的罪恶感。也是这样威尔终于不再用自甘堕落和逃避来惩罚自己,开始决定重新勇敢认真的对待自己的人生。这是一部很好的关于心灵疗愈的电影,我非常推荐大家去看看。在中国,无论是父母对孩子,还是对伴侣或者其他人,人们总以为如果让对方感觉到羞耻感会让对方反省自己,进而让对方变得更好,大家称其为“激将法”,事实上这完全不符合心理学的运作原理,自我改变是需要力量的,每一次改变都需要拿出力量破除掉原来旧有的习性,而罪恶感是最快扼杀力量感的东西。越去评判或谴责他人事实上就越剥夺了对方改变的力量。这也是著名的管理大师彼得?德鲁克和没有达成公司目标的员工沟通时最常说的话,“Im    not    to    judge    you,    im    to    help    you.”(我不是来评判你的,我是来支持你的)因为德鲁克非常清楚,当对方感受到被评判到时候,改变的力量就丧失了。我希望每个人都能真正明白,当你想要让一个人变的更好时最不要做的就是让他有罪疚感,只要支持TA陪伴TA就是最强大的力量。最重要的是,这个人也包括你自己。(文章转自网络)

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聂飞
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