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胡歌崩溃大哭:敢让别人失望后,日子舒心多了

2018-12-06525心理网阅读342评论0

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 01  

敢于让别人失望,是与真实情绪的和解

“你要做一个不动身色的大人了,不准情绪化。”

“成年人的崩溃,都是静悄悄。”

笑脸迎人的背后,我们不知埋葬了多少情绪。

胡歌是娱乐圈里的谦谦君子,可酒后微博上发的一句话,却看得我莫名心疼。

在微博上他写道:“妈妈你开心吗?我尽力了。”

我能想见,此时的胡歌,一定在崩溃中痛哭。

胡歌从小到大一直活在母亲的期待里。

《鲁豫有约》上胡歌就说过:“得到妈妈的表扬比得金鸡百花奖还让我高兴。

胡妈妈对胡歌期待很高,对胡歌的女友期待也很高。

胡妈妈曾当中表示:“不准找圈内女演员,最好找女科学家,至少是女博士。

曾经有好多段美好的感情摆在胡歌面前,但为了妈妈满意,他统统放弃了。

粉丝们“黄金单身汉”的标签,“是霍躲不过”的调侃背后,是他深深的失落与无奈。

胡歌的情绪,压抑了很久,或许在喊出“我尽力了”这四个字的时候,他才真正做了一回自己。

太宰治在《人间失格》里写到:

表面上,我总是笑脸迎人,可心里头,却是拼死拼活,在凶多吉少、千钧一发的高难度下,汗流浃背地为人类提供最周详的服务。

太宰治本人,也像《人间失格》里的男主人公叶藏一样,一种通过扮演“小丑”缓解内心的不安与恐惧。

他用假装的笑脸博得家人欢心,在学校里也是通过搞笑表演让自己成为受欢迎的学生,高中时代起,他经常逃学,交酒肉朋友,参加非法集会……做出种种他并不喜欢的事情,就是为了让别人满意。

可是把一切压在心底,最后伤害的只有自己。

于是,太宰治用自杀来解脱内心的扭曲。

他一共自杀了五次,前四次均以失败告终,只有第五次,才真正实现了自己的“心愿”。

这个享誉日本文坛的作家,这个行为奇葩的“自杀狂”,内心却是一个脆弱而渴望被爱的小孩。

他一辈子,都活在自己编织的梦境里,直到生命的最后一刻,也未曾与内心完全和解。

有人说,一个人成熟的标志,绝不是忽视和压抑,而是面对和排遣。

敢于让别人失望,就是与真实的情绪和解,是与真实的自己坦然相对。

  02  

敢于让别人失望,是自我边界的明晰

潇洒如风的才女三毛,也曾被麻烦折磨着。

在她的散文《芳邻》里,三毛描写了她曾在撒哈拉沙漠中的一段生活经历。

彼时,她居住在撒哈拉的一座小镇上。

三毛的邻居们总是来找她借一些东西,三毛一开始总是很大度地借出去,但他们一次都没有还过。

直到有一次,三毛拒绝了邻居将骆驼尸体放在她家小冰箱的请求,邻居居然不高兴了,还义正言辞地说:“你拒绝我,伤害了我的骄傲。

读到此处,真觉得岂有此理。

我的东西,我爱怎么处置就怎么处置,怎么你还不高兴了?

任弼时说过一句话:“人生有三怕,一怕工作少,二怕花钱多,三怕麻烦人。”

可日常生活中,我们又何尝不是为了让他人满意,极力取悦对方呢?

本该由对方完成的事情,却硬是压到你头上;

本该是自己决定的恋情,却总是被父母亲戚左右;

本该是他人承担的责任,却总是拜托你来担责……

而你虽然内心奔过千万条草泥马,却怕对方失望,事到跟前,就怂了。

不敢让别人失望的人,归根结底,是缺乏界限感,总是将别人的事当作自己的事。

畅销书《取悦症》指出了这一问题的缺陷,为人太好,反而可能让别人利用我们的好心好意,而有取悦症的人往往被善心蒙蔽了眼睛,无法看破他人正在利用自己。

叔本华说:“人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太紧,会觉得刺痛;彼此离得太远,却又会感觉寒冷。”

你不欠这个世界什么,不帮是本分,帮你是情分。

懂得拒绝别人,就是为自己和他人树立合适的边界。

好人缘不等于没边缘,自己舒服了,别人自会佩服。

  03  

敢于让别人失望,才能拥有真正的关系

不想让别人失望的人,总幻想着能赢得所有人的喜欢,但最后却无法拥有真正的关系。

还记得之前震惊网络的江歌案吗?

在事件发生前,江歌和刘鑫是一对“好闺蜜”。

刘鑫与陈世峰分手后,是江歌仗义地收留了她,可是刘鑫却当作理所当然,不交房租,不买生活物品,不打扫房间,甚至垃圾都等着打工回来的江歌倒。

江歌曾打电话跟妈妈说:“不想再和刘鑫住下去了。”

可是一看到对方,拒绝的话又缩了回去。

“都是朋友,不要让对方失望。”

后来的事情,我们都知道了。

当江歌冒着生命危险解救“朋友”时,刘鑫却狠心地将江歌锁在门外,为自己赢得了生机。

江歌一身侠气,可她用命换来的,只是视对方生命于不顾的“白眼狼”。

什么是真正的好朋友?

真正的好朋友,应该是由衷地欣赏和尊重,在你落魄时不会忘了你,在你骄傲时记得点醒你。

而那些一味退让,不懂拒绝,只是为了让“朋友”满意的人,交到的只是一群熟人,绝不是朋友。

最近的《吐槽大会》上,张韶涵说了一段振聋发聩的话。

她说:“我在圈里朋友特别少,不是我朋友少,而是我对朋友的定义不一样了。我不需要给我修路的朋友,我有自己的翅膀。”

曾经的张韶涵,也曾经为了“讨好”而委屈自己。

她曾和范玮琪组成“姐妹CP”,每次演唱会带着这位师姐,帮她积累人气。

但当危机来临时,曾经的“姐妹”却弃她于不顾,选择了撇清关系,甚至落井下石。

经历过人生低谷的张韶涵终于明白,唯有学会拒绝,坚守原则和底线,才能获得真正的关系。

曾经和几个朋友讨论过,什么是真正的关系?

有一位朋友说,真正的关系就是你可以跟他吵架,把自己最不堪的一面暴露给他,但当你跌落谷底的时候,他又能一拳将你打醒的那种人。

生活很残酷,我们不得不戴着厚厚的盔甲。

但在真正的关系面前,我们可以卸下这层盔甲,全然放松。

真正的关系,从来不靠讨好。

学会让别人失望,才能享受一段真正的关系。

  04  

敢于让别人失望,是一种能力。

我们这一生,需要面对很多关系:朋友关系、同事关系、恋人关系、母子关系……

但很多人忽视了一点:自己和自己的关系。

我们急着去取悦别人,去梳理所有的关系,却单单忘记了自己。

曾仕强曾说过:“每当面对着镜子的时候,问问自己对镜中人究竟是爱是恨。一个不喜欢自己的人,大概很少有人会喜欢你。”

从来不让别人失望的人,往往会让自己失望。

其实,从人类的自然演化看来,群居的我们为了生存,习惯于妥协和让步,这是一种自然选择。

但让别人满意是本能,让自己满意才是本领。

《我就是演员》舞台上的金世佳,是演艺圈的一朵奇葩。

他的标签是“较真”,他的口头禅是“一诚抵万金”,还被人戏称“最后一个只说真话的演员”。

金世佳曾演过一个与医学专业相关的角色,里面有很多正规的医学名词。他到了现场,要求先走一边戏,以防出错。

但制片对这个要求特别不满,他们质问金世佳:“为什么要走戏?你走戏的时间我们能拍出来多少东西?能够节省多少钱?”

如果是其他演员,也许就屈服了。

但金世佳偏不,他说:“不行,我必须走一走,心里才能有个底。”

甚至回家之后,他上网百度了剧本里的医学台词,发现了一些漏洞,于是发信息给编剧。

编剧一开始特别强势,声称剧本没问题。于是金世佳一条一条和他对,商量更好的回答方式。

最后这个编剧发微信给他:“世佳你真的是个好演员,我们这个剧写得太赶了,没想到还会出这种纰漏。”

金世佳看过后,把编剧的微信删了。

不怕让别人失望,但绝不让自己失望。

有棱角的金世佳,活成了一道耀眼的光。

我们从小就被教导说要善良,但善良并不是一味的讨好别人,委屈自己,而是先让自己舒服,再考虑让别人满意。

我们从小就被教导要礼让,但礼让不是失去原则地迎合他人,而是在坚守底线的基础上,达到彼此的平衡。

有些话,该说就说,有些人,当分就分,没什么不好意思的。

三毛曾说过:“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案。所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。

我愿你心似猛虎,能坚定地拒绝,也能细嗅蔷薇,守住内心的底线。

很多朋友说《不能成为野兽的我们》戳中了他们内心真实的那个自己,表面上朝气蓬勃,永远说着OK,内心却崩溃到大哭。

其实,生活不是只有笑脸相迎这一种方式。

敢于让别人失望,是一种能力。

作者:宋清辞

— The End —

标签:社会心理健康心理

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