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丢掉“玻璃心”,你才能走得更远!

2019-08-13525心理网阅读897评论0

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  01  

单位有一个非常优秀的小伙子,因为一件小事辞职了。虽然大家极力挽留,但他去意已决,完全不在乎众人的意见。

他来跟我告别。我说:“真的太可惜了,你原本可以走得更远。”他说:“这样的单位真没意思,再待下去,我怕自己会发疯。”

原来,这个小伙子因为在校对文案的时候漏掉了两个错别字,被领导叫到办公室一顿批评。临别之际,小伙子还说:“你说,不就两个错别字吗?至于吗?”

在他眼里,不仅没有意识到自己粗心大意的毛病,还觉得这根本不是致命的错误,所以不该受到这样的批评。

有些人,受不了半点委屈。他们渴望被赞美,忍受不了批评,做事情也特别情绪化,这说到底就是“玻璃心”在作怪。

而我们要做的就是去战胜它,不让它成为前进的绊脚石,不让它牵绊我们的意志,束缚我们的行动。只有这样,我们才能把“玻璃心”打磨成“钻石心”。

  02  

作家契诃夫写过这样一个故事:

一个人在剧院看戏时不小心冲着一位将军的后背打了个喷嚏,便疑心自己冒犯了将军。他三番五次向将军道歉,结果惹烦了将军,最后在被将军呵斥后他竟一命呜呼了。

这个人不过是在将军的背后打了个喷嚏,将军根本没有当回事,可他却以为将军会生气,三番五次地打扰将军,最终被将军不耐烦地呵斥。

这个故事看似荒诞,但也说明了“玻璃心”的人有一个共同点,就是都具有把自己的感情、意志、特性投射并强加于他人的一种认知倾向,而且极其敏感、胆怯、羸弱。

“玻璃心”的人特别敏感。三个人在一起时,其中两个人之间谈话多一点,他可能就会觉得别人是针对他;别人关门声大一点,他可能就觉得别人讨厌自己;跟别人聊天对方没有秒回,他便会臆想出来一大堆可怕的事情……

他们一直生活在自己的世界里,一旦发现别人和自己不一样,便会觉得自己受到了伤害,内心极其不安。

  03  

生活中,我们经常会遇到这样的人,无论别人说什么做什么都会牵扯到自己身上。比如走在路上别人一直看自己,就会担心自己今天穿的衣服是不是不好看;和同学聊天,对方因为忙碌半天没理自己,就觉得自己说错话了;想约朋友一起吃饭,但朋友因为加班拒绝了,就觉得自己可能得罪朋友了。

这种疯狂的“脑补”实际上真的很可笑——别人可能在看你身后的风景,而你却以为他在看你;同学并不是不理你,而是真的特别忙碌;朋友不是不愿意和你一起吃饭,可能正在努力赶方案。

“玻璃心”的人都缺乏安全感,还会把别人的心思揣度得变了形。他们会给自己制造很多无谓的困惑,导致处理不好人际关系。

成长并不是一帆风顺,我们会遇到很多困难,所以丢掉你的“玻璃心”吧,尽可能地去直面它、去做正向的沟通,从根本上去解决问题。也只有这样,你才能获得自信与安全感,才能让自己的人生之路更加璀璨。

来源:林子树(ID:linzishu2018)

— The End —

标签:社会心理

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