识别 PUA，反制情感操控

大家好，今天我们来聊聊一个热门话题——P-U-A。

P-U-A，全称是“Pick-up Artist”，也就是所谓的“搭讪艺术家”。原本指的是一些通过技巧和策略来吸引异性的群体。

但近年来，PUA这个词已经演变成了一种负面的行为模式，指通过长期精神打压，使对方逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控。简单来说，就是对人进行情感控制。

尤其针对女生最为常见。它可能发生在约会、职场，甚至日常生活中。

那么，我们如何识别自己是否被 P-U-A 了呢？下面是一些常见的迹象：

对方经常批评、贬低你，让你觉得自己一无是处。

对方试图控制你的生活，包括你的穿zhuo、社交圈子和行为举止。

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标签：哲理故事社会心理健康心理pua

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