健康

冬季抗抑郁指南,5个方法治愈自己

发布于2020-11-27525心理网阅读3861评论0

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关于焦虑,可能是进来讨论最多的话题之一。

一项来自世界卫生组织的数据显示,截至目前,全球抑郁症患病人群累计超过3.5亿人,中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一,约有5400多万人患有抑郁症。

孤独、焦虑、抑郁似乎已经成为了现代人的常态。对于潜藏在身边的负面情绪,我们应该如何调整心态,更好的面对生活呢?

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— The End —

标签:抑郁症

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