职场

你痛苦的来源,是过度关注他人

发布于2021-11-02525心理网阅读2378评论0

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除了生老病死之外,

你经受过的最大痛苦是什么?

我想不论生活的多么快乐的人,

都有属于自己的痛苦,

而这个痛苦也只能自己消化和感受。


这是一个共享时代,

各种信息资源遍布,

传播影响速度也极快,

每个人也都可以在各种社交软件

以及公共平台晒自己的生活与态度~


有人晒,就有人刷,

晒与刷的背后,

到底是寻求关注?

还是寻找自我?


听到身边有很多人都说:

要少玩手机,

要少刷-微博,

要少刷朋友圈,

要少刷抖音、、、

或者想要卸载这些东西,

但真正做到的又有几个人呢?


大概只有刷到严重影响自己情绪的东西,才会想到这些吧?

比如说突然刷到:

一个熟悉的胖子现在比你瘦,还比你美,

一个熟悉的千年单身狗各种花式秀恩爱,

一个曾经熟悉的前任盛大而浪漫的婚礼,

一个曾经囊中羞涩的人花式跨国海边旅行照,

一个要好的朋友现在混得比你好... ...


心中是否早就暗潮汹涌?

喃喃自语:

MD,为什么我还没见长进?

痛苦,

于是下定决心,

不刷了,把时间留给奋斗吧!


这种时不时跳出来的痛苦,

真的是刷出来的痛苦吗?


如果是,那你能阻止自己刷吗?

如果不是,那这痛苦来自哪里?


我们总是在不经意间做了观望者,

观望别人的生活,

观望别人的状态,

观望别人的奋斗,

观望别人的成功,

观望别人的喜悦,

... ...


而自己呢?

自己的状态?

自己的目标?

自己的当下?

自己的成就?

自己的喜悦?

自己的生活?

。。。

是否忘记了多给自己一些关注?


当关注他人比关注自己多的时候,

得到的应该不止是痛苦了,

可能不经意间,

就错过了自己生命中最美好的瞬间~


古人语:吾日三省吾身。

有多久没有与自己邂逅一场真挚的对话了?


— The End —

标签:社交技巧

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