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知乎高赞:为什么我感觉时间过得越来越快了?

发布于2022-09-16525心理网阅读293评论0

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人生有一道困难,

那就是如何使一寸光阴即是一寸生命。

最近两年,总是听到很多朋友和我说同一件事,那就是:

感觉这两年的时间过得太快了,什么事都还没做就过去了。

时间真的在加快吗?还是只是我们的感受是这样?你也可以在评论区留下你的看法。

“时间随着年龄增加变快”

当我们逐渐衰老,人体的生物功能也开始减速运行,比如新陈代谢、心跳和呼吸。

人体内的某种节律在变慢,而客观的时间没有变慢,就会感觉时间过得快了。

老年人的心跳比年轻人慢,因为心跳次数减少,这种感觉就好像原本3秒钟才能完成的事情,2秒钟就行了,从感觉上讲,时间就过得更快了。

科学家曾做过一个实验:

他们从路边随机找一些年轻人和一些老年人,让他们估测1分钟有多长。结果是:年轻人算的时间比较快,通常还没有到1分钟,他们就认为已经到了;

而年长的人,他们通常过了1分钟后,才觉得这是1分钟的容量。对年长的人来讲,时间就这么“漏”掉了。主观时间的1分钟更长,就他而言,客观时间就相对变快了。

"地球自转加快"

地球自转一圈是一天,公转一圈是一年,地球的自转是太阳系诞生以来就存在的。

它继承于天体形成时的角动量守恒,一直以来地球自转由于质量分布以及潮汐与月球的关系,并不是恒定,但一般都是略大约24小时。

也就是一天约86400秒略多一点。

从2020年中期开始,这个情况似乎有些改变,科学家发现这个不稳定的状况在2020年7月19日这天,减少了大约1.4602毫秒,这是地球自转时间有记录以来最短的一天。


但在2020年以前,这个最短的一天是发生在2005年,而在过去的2020年中,这个记录已经被打破了28次,也就是说,2020年地球的不稳定自转正在急剧增加。

平均而言,现在的一天已经比50年前减少了0.5秒。

这样来看,时间确实有加快的迹象。


心理状态影响对时间的感知

社会在发展,飞速的发展,就像30年前我们坐的绿皮火车、我们邮寄的信件、或者我们的认知、我们爱的人。

人的感受情绪也在随社会发展变的快进,现在再让人花30个小时从中国的一个省坐绿皮火车到另一个省,除非是休假游览路上风景,很少有人去做出这样的选择。

快进的情绪,让人感觉时间流逝的快进。

就好像现在碎片化的时间都被碎片化的短视频填满一样,感觉不到时间流逝而时间已经流逝。

短视频使神经对于生活中信息处理的极为快速,渐渐进入了“适应性”的状态。

不但削弱了对时间流逝的感知,同时保留的记忆也信息不全,这样显得一天不经意间就过去了。

时间对每个人都是平等的

其实对世间快慢的感知,更多的取决你利用时间创造出了多少的价值。

你是否发现,如果一整天宅在家里,无所事事,或者是看剧、看电影,这一天好像过得非常快,感觉什么事都没做,周末就过去了。

反之,如果去一个陌生的地方旅行,你会发现自己一天能跑好几个景点,又是看风景名胜,又是逛美食街,又是挑选纪念品,回想起来好像这一天做了很多事,感觉还挺长的。

有实验证明:在某个时间段内能够想起的事情越多,越会觉得这个时间段长。

洞-穴探索学者米歇尔·西福雷曾经独自一人在地下洞-穴里待了几个星期,完全没有时间参考。

人们都认为洞-穴里的时间一定很难熬,而事实正好相反。米歇尔·西福雷感觉好像只过了一两个小时,但是事实上是一整天。

逻辑上没错,因为当他在地下洞-穴的时候没有什么事件可以作为时间参考,所以他看不到一天过去了,就像是在家里无所事事的人。

反映在现实生活中就是我们整天无所事事,没有成长,就算有一个月的假期,也会觉得过得很快,因为这段时间没有在我们的脑海里留下任何痕迹。

在当下这个快节奏的时代,越快静下心来,找到自己内在使命的人,越能够自如地应对世界的高速变化。

每天都在自我提升的道路上行走,才是应对时间焦虑的王道。

— The End —

标签:社会心理健康心理

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