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你笑,就在疗愈自己,疗愈世界!

发布于2022-12-05525心理网阅读308评论0

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在你能够疗愈你的世界之前,你要先学会疗愈你自己。

某种意义上讲,“疗愈自己”和“疗愈世界”之间,并没有分离。

因为你内在所做的任何一个改变,都是对地球整体意识的一个改变。

所以,我们先从“如何自我疗愈”开始,然后再讲你们每个人,如何作为一个独立的个体,既疗愈了自己,也疗愈了整个世界。

01

那什么是疗愈呢?

也许,更有意思的问题是:你要疗愈的,是什么?

通常,如果你认为自己患了某种疾病,而你要疗愈这种疾病。

那简单的说,所有你们所认为的疾病,都可以看成是“不舒服”。

而所有疾病的源头,或者造成疾病的原因,都是因为你在抗拒你的“自然本我”。

你的抗拒造成你能量上的“摩擦”,于是就造成不舒服。

当你不做你自己,当你抗拒你的真我,那你的振频就很低。

要知道,想象力的振频是很高的,因为它是你的身体意识与高我的沟通管道。

所以,如果你想成为某个样子,那么“现在的你”跟“你想成为的你”之间的差异,就会造成低振频能量与高振频能量之间的摩擦。

很显然,差异越大,摩擦越多;差异越小,摩擦也越少。

所以,你可以把疗愈理解成为:不断提高你的能量,从而使“当下的你”和“能量平衡的你”之间的差异越来越小,摩擦越来越少。

你也可以把疗愈理解成为:你调整能量的过程,从而使“当下的你”和“你的真我”的差异越来越小,摩擦越来越少。

所有的疾病都是你降低自己的振频,远离真我。

同样,所有的疗愈都是你提高自己振频,朝向真我。

02

很多人都已经明白,真我跟“做生活中最让你兴奋的事”,有着非常强的连接。

所以,活出你的梦想,你就是在平衡自己的能量,也是在疗愈自己。

这也是为什么“欢笑”有着如此强的疗愈效果,因为它能提高你的振频。

任何时候,你做着自己爱做的事,你会感觉:更想笑笑。

任何时候你欢笑、享受自己,你会感觉:你更加喜欢做你真正想做的事。

笑笑,会给你带来信心。

让心,在阳光下学会舞蹈;让灵魂,在痛苦中学会微笑。

而自信,则会让你更容易欢笑。

所有这些事,都是互相连接的。

如果你能到做其中一件事,那你做其他事也就容易得多。

有些人可能会说:“我没有足够的信心,无法去做真正让我兴奋的事”。

要知道,如果你能看见欢笑、自信、兴奋和“做最让你兴奋的事”之间的连接,

那你就可以通过各种不同方式来获得自信。

如果你没有自信,无法做你兴奋的事,那你可以做些简单的事情来帮助自己。

比如:学会让自己更容易笑,让自己笑得更轻松。

如果没有自信,无法做你兴奋的事,那你可以去做当下最让你兴奋的事,不论你觉得自己能不能做到,你都去做。

通过这种方式,你就会不断地创造出积极正面的实相,并且会在未来不断地强化你的信心。 

— The End —

标签:社会心理健康心理

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