心理咨询对焦虑症的帮助效果大吗？

首先我们要明白，心理咨询它是一个需要长期坚持的过程，不是说你来个一次两次，就可以帮助你彻底解决问题，只要你在专业咨询师的帮助下，有规律，有频次的去做咨询，那么心理咨询师可以帮助你治疗焦虑症的。

焦虑症的常见类型有6种：恐慌症、恐惧症、广泛性焦虑症、强迫症、社交恐惧症和创伤后压力症候群。

每个类型都有它各自的诊断标准，大家普遍认为焦虑症其实是广泛性焦虑症，而它的判定标准主要有6点：

1、对许多事件或活动会过度焦虑或担忧，而这些担忧必须至少在6个月内，有症状的日子比没症状的日子多；

2、这些焦虑和担忧是难以控制的；

3、这些焦虑和担忧，必须伴随以下6个症状中的三项以上：

A. 坐立不安感到紧张心情不定容易疲劳

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标签：焦虑症抑郁症

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