健康

测试丨焦虑症的7种表现,你占了几个?

发布于2023-12-27525心理网阅读294评论0

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在今天这个社会

焦虑好像变成了家庭便饭一样

每个人多多少少都会有一些焦虑

七种焦虑现象你有几种?

01

感觉心慌

每天都生活在众多的不确定当中,觉得自己很多事要去做,但每一件事都很难静下心去完成。对此感觉很痛苦,想改变,却无力。这种情况持续半年以上。 

02

睡眠问题

入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。 

03

和现实关联不大的恐惧

 莫名的害怕,或想到一些事情,明知发生的可能性不大,但感受上却非常担心,过度紧张,没有具体的害怕的对象。

04

肌肉紧张,身体不适

......
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— The End —

标签:焦虑症

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