性格

研究人员剖析:完美主义者的3种类型

发布于2010-07-04宋岩阅读5718评论0

图片

据美国《纽约时报》网站报道,根据受访者对标准调查问卷的回答情况,研究人员将完美主义者分成3种类型:

第一种是要求自我型,他们竭尽全力达到自己设定的高标准,当无法达到这些标准时,往往会过度自责、变得抑郁;

第二种是要求他人型,他们总希望别人把事情做得尽善尽美,常把人际关系搞得很糟;

第三种是被人要求型,他们之所以不顾一切追求完美,是因为深信其他人对他们寄予厚望,如果达不到这种期望,容易产生自杀念头或出现饮食失调问题。 

加拿大约克大学心理学教授戈登·弗莱特说:“人们在某些方面追求完美,这很正常。比如工作,要想成为一名优秀编辑或外科医生,就不能犯错。但如果在生活的其他方面,如家庭生活、外貌和业余爱好方面也持有这种态度,你就会遇到问题。” 

然而,完美主义者并不认为自己存在某种机能障碍。

美国加利福尼亚大学戴维斯分校员工援助顾问艾丽斯·普罗沃斯特最近对该校凡事苛求完美的员工进行了集体治疗。

普罗沃斯特说,参与其研究项目的员工经常表现出强迫症的症状。

他们无法忍受办公桌上乱七八糟;

几乎不可能让自己工作只做一半,其余留到第二天再做;

一些人花很多时间重复完成同一项任务,只为达到自己心目中的完美。 

普罗沃斯特做了一次试验,让参与者有意放松自己:

准时下班;不要早到;

该休息就休息;

任由办公桌凌乱;

允许自己通过多次努力完成一项工作。

他说:“结果他们惊讶地发现,一切都在继续运转。” 

作者简介:

图片

宋岩
  • 已帮助过9876人
  • 入驻年限12.3年

预约咨询私聊

— The End —

标签:性格影响完美主义者

欢迎搜索微信公众号:525心理网关注我们,更多精彩内容与您分享!
文章转载、原创投稿:art@psy525.cn 免责声明:用户在525心理网上发表的全部原创内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),著作权均归用户本人所有。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系作者或本站,我们将立即将其撤除。



本文最近访客


0人参与评论

点击登录


发表评论,请先登录/注册



全国心理专家

性格相关测评




热门城市:

重庆心理咨询天津心理咨询北京心理咨询上海心理咨询广州心理咨询深圳心理咨询武汉心理咨询长沙心理咨询南京心理咨询大连心理咨询沈阳心理咨询杭州心理咨询广东心理咨询江苏心理咨询山东心理咨询浙江心理咨询河南心理咨询河北心理咨询湖南心理咨询湖北心理咨询四川心理咨询辽宁心理咨询福建心理咨询陕西心理咨询安徽心理咨询山西心理咨询江西心理咨询广西心理咨询黑龙江心理咨询吉林心理咨询云南心理咨询内蒙古心理咨询新疆心理咨询甘肃心理咨询贵州心理咨询海南心理咨询宁夏心理咨询青海心理咨询西藏心理咨询台湾心理咨询香港心理咨询澳门心理咨询海外心理咨询


X向心理专家咨询帮您解答心理困惑点击咨询

向心理专家咨询←


粤公网安备44040202000105号粤ICP备08126023号525心理网手机版
Copyright © 2007-2021 珠海五二五科技有限公司 版权所有