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萌萌

萌萌在线活跃:8小时前
性别:年龄:95后学历:大专婚恋:未知地区:未知


我因为焦虑过多,引发了躯体症状

我一个多月前换了份工作,因为太担心自己不会处理人际关系,导致自己泄气,做事不自然,不能在人前随意活动。现在感觉是心里会产生的忧虑,担心,全都会转移到腿上去,腿就特别不好活动,不能随自己想法活泼乱跳的动。心里反而还不担心了。到现在只要我跟人交谈,交流,脑袋考虑一下就会产生对身体不利的因素,腿也是,手也是,感觉全身都是有时会感到微微震颤,我还可以好吗?我要怎么康复呢?

该问题已得到7位专业咨询师解答,送出0朵鲜花,62次浏览提问于2017年12月07日 16:57


全部解答(7)

人本行者人本行者三级心理咨询师

我觉得你在理智上已经分析清楚了,躯体症状的起因,剩下的就是从感情方面去处理,要去更深入的觉察体会和梳理内在的那些焦虑和恐惧,把这些情绪释放和重整,这样躯体障碍也会跟着缓解或消除,可以看看我专栏文章里的《病理行为的意义》,这是我的心理调节理念,希望对你有帮助。可以点击我的头像进入主页,再点击专栏文章进入文章列表查看。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2017年12月07日 17:01


谢文元谢文元二级心理咨询师132-2457-0123

萌萌,你好。你的症状完全是心理紧张,神经过敏造成。通过心理疏导可以好的。你的心里过分紧张,焦虑,要通过心理方法帮助你改变。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2017年12月07日 17:03


杨晓冬杨晓冬二级心理咨询师138-1216-0316

当然可以康复了,越是去关注某些症状或不良感觉,就越是会强化它们。可以去看看我的专栏里相关治疗文章,如需专业咨询从而更有效康复,欢迎与我咨询交流。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2017年12月07日 17:05


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