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枯叶蝶

枯叶蝶在线活跃:1个月前
性别:年龄:85后学历:中专婚恋:未知地区:四川省 自贡市 自流井区


心情总是好不起来

最近心情越来越不好的频繁,也没发生什么事,就是感到烦躁,  总是感到无助无安全感,对娃儿缺乏耐心  只要我觉得宝贝做的不好  我稍微多说两句  就不由自主冒起火啦

该问题已得到6位专业咨询师解答,送出0朵鲜花,148次浏览提问于2018年01月13日 22:18


全部解答(6)

梁吉虎梁吉虎婚姻家庭咨询师二级187-3575-9636

您好!看到您的信息说自己心情越来越不好,而且频繁,总是感到无助无安全感。
您能觉察到自己没有安全感已经相当不容易了,因为觉察就是改变、提升的开始,首先为您点赞,您是一位爱学习的好妈妈。
您说觉得宝贝做的不好,稍微多说两句就不由自主冒起火,我猜您是管理不好自己的情绪,是吗?
情绪管理其实很简单,经过专业的辅导,掌握了科学的方法,每个人都能管理好自己的情绪。父母学会管理情绪,对孩子的健康、快乐地成长非常重要,父母学会管理情绪的同时,孩子也就会正确管理自己的情绪了。所以说,父母学习其实是对孩子最好的投资。
关于情绪管理,不是几句话可以说清楚,您可以给我打电话,咱们具体说。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年01月13日 22:57


魏向阳魏向阳三级心理咨询师156-7637-1882

总是感到无助无安全感,是指什么呢?可以聊聊吗?
因为你的情绪不好,于是发泄到小孩子身上。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年01月13日 23:07


陆恩陆恩二级心理咨询师138-5811-3042

    你好,不知你的这种情况有多久了?从你的叙述看,你是内心有许多负面情绪,当缺乏良好的疏解途径时,很容易借由孩子的“不乖”进行释放,长此以往会让自己身心失衡而且还会给孩子造成不良影响。建议及早进行疏导和调整。如有需要可以联系 微*信annelu2014或者点击我的头像获取更多联系方式。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年01月14日 07:53


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