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心语心意

心语心意在线活跃:4小时前
性别:年龄:95后学历:本科婚恋:未知地区:甘肃省 兰州市 安宁区


如何去接受?

老师您好!我们马上要讲心理治疗中的神经症了,我自己是一个神经衰弱患者,在老师讲的时候总是很不自在,总觉得不好意思还是怎么的,反正就是有种说不出的感觉,我知道是我不能接受这个疾病,6年都没接受,突然接受不可能,老师,我该怎么办呢?

该问题已得到8位专业咨询师解答,送出3朵鲜花,247次浏览提问于2018年03月14日 17:33


全部解答(8)

一明心理一明心理二级心理咨询师138-0431-2907

看了你的叙述,觉得你自我感觉是神经症,不一定的,神经症属于心理疾病,分为很多种,如焦虑症,疑病症,强迫症等,需要帮助可以找我

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年03月14日 17:39

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徐冰徐冰二级心理咨询师

顺其自然,为所当为,当您对神经症有了更深的了解,您就知道怎么做了。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年03月14日 17:46

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吴成元吴成元二级心理咨询师139-6542-1396

      自己的神经衰弱是如何诊断的?都有哪些表现?
     接受自己的疾病,是指尊重现实,面对现实,用积极的心态来消除和减轻症状,焕发最好的精神面貌和潜力。将关注点从消极面转移到积极面,放下对自己的完美要求。同时,开阔视野,认知到每个个体在生命的不同阶段都会有自己的问题和困难,有困难有问题是人生常态。这样想就能容易接受自己的疾病。
       其次是,学会和运用自我同情。自我同情是美国女心理学家聂夫研究并倡导的接纳自我的心理学理论和实践,方法是自我抚慰,对自己友善、安抚、接纳、肯定、鼓励,达成内心的平静、快乐和自尊。
    老师讲神经衰弱,正可以学习这方面知识,提高对神经衰弱的认知和理解,帮助自己应对,这是好的学习机会。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年03月14日 17:51

此解答获提问者评价:满意,送鲜花评于2018年03月14日 18:31


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