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小雨

小雨在线活跃:2个月前
性别:年龄:80后学历:本科婚恋:未知地区:未知


经常有焦虑感觉

常常生活中觉得没有安全感,工作压力一大就会觉得未来有些灰暗,焦虑不安。不知道如何调节自己。

该问题已得到6位专业咨询师解答,送出0朵鲜花,88次浏览提问于2018年05月16日 23:10


全部解答(6)

韩晓红韩晓红二级心理咨询师138-3791-7777

你好!经常有焦虑,通常与心理压抑有关,最近发生了什么吗?您可以通过心理咨询辅导,舒缓压力、平复情绪、开解心结,了却烦恼。作为心理咨询师,我理解您的感受,我会尽力帮助您。不过同样的事情不一样的人对待事情的看法都是不一样的,因此解决和处理起来也是不一样的,只有详细了解您自身的性格特点和现在问题的形成根源,才能够给您必要的心理辅助,制定有效的问题解决方案。这里您提供的信息量有限,您愿意详细谈谈吗?如果有需要请加微#信13526971111或者点击我的头像进我的主页选择您希望的咨询方式来咨询备用,老师尽力帮助您好吗?在一个互动的交流过程中,可以更好探查您的内心情结,纠正您的认知偏差,指导您一步步走出困惑,解除痛苦。祝您幸福!  

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年05月16日 23:13


觉慈觉慈三级心理咨询师153-0782-8547

你好!这个情况存在多久了呢?面对自己的情况有没有尝试过什么改变呢?我知道这些状况会令你陷入难堪或者尴尬的境地,特别是在别人面前。焦虑是经常有的事情,那么如何来面对自己的窘迫,可以通过心理治疗来慢慢改善自己的症状,最后达到治愈的目的。很多这样的案例表明只要找到了原因,解决起来就不会那么费劲了。文字回复有限,如果可以加我V信15078805124加我扣扣:1442346488我们再详细深入地谈谈你看可以吗?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年05月16日 23:14


卫泽苑卫泽苑二级心理咨询师131-9105-0833

你好,也许你的工作压力特别大,但是学会调整自己,永远不被外界的这些事影响自己的心境,保持冷静,平和,稳定,轻松快乐的工作和生活,是需要调整心态的,改变观念,面对压力不焦虑。其实焦虑本身就是对自己的不确定,自信不够,内心慌慌。通过咨询调整,可以加作扣扣1538010121,电话13191050833,在线了解详细资料后帮助尽快改变现状,适应工作环境,正确面对压力,有弹性的生活。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年05月17日 04:14


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