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笑妈

笑妈在线活跃:2个月前
性别:年龄:85后学历:高中婚恋:未知地区:未知


感觉迷茫,恐惧

老师,不知道怎么回事,最近一段时间,人特别懒散,做任何事提不起兴趣,一点都不积极,自卑,压抑,想的多,迷茫,心慌,我不知道该怎么办,老师

该问题已得到12位专业咨询师解答,送出1朵鲜花,106次浏览提问于2018年07月12日 10:07


全部解答(12)

赵武会赵武会二级心理咨询师152-3836-6266

您好:“感觉迷茫,恐惧”你是因为什么原因而情绪不稳定呢?一些情绪较为稳定的人不易为一般情景引起强烈的情绪反应,或引起的情绪反应较为缓慢。如当遇到事业成败等重大生活事件时,较易控制自己的情绪。情绪不稳定的人对事件的发生则容易引起情绪反应,生活琐碎小事也可招致强烈情绪变化。情绪不稳定,很容易为一些小事生气,而且生完气就不说话冷暴力,会让身边的人感觉好累。当心情出现波动和异常的时候,很容易造成疾病的产生也容易影响正常的生活和学习工作,情绪失控造成的各种并发症也是很多的。不良的情绪对工作、生活、学习造成很大的影响。情绪因素导致出现不想工作、学习和分心的情况,影响学习情况,他人看到你的心情很差也会远离你。情绪不稳定,对身体健康的影响。不良的情绪会导致胃肠疾病的出现,人伤心的时候会感觉到胃脘疼痛,导致食欲变差或者暴饮暴食,从而给肠胃带来影响,长期的不良情绪之后,不仅人际关系和工作效率受到严重的影响,而且心理上的痛苦还会转变成身体上的疾病,严重影响身体健康。为此,需要学会管理自己的情绪,合理的宣泄不良的情绪,这样才会更好的保护自己和他人,让自己的心情愉悦,生活质量提高。我从事心理咨询20年,具有非常丰富的心理咨询经验和专业知识,您的问题,我可以有效的解决,请联系15238366266 V信同号。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年07月12日 10:23

此解答获提问者评价:满意,送鲜花评于2018年07月12日 10:27


余燕余燕婚姻家庭咨询师三级150-0041-6819

最近发生了什么事情呢?有情绪未必是坏事,也是在提示你去警觉所发生的一切,从而改变现状!如果自己不能解决可以通过咨询帮助亲指点迷津!咨询:sindy-yu

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年07月12日 10:10


林晓义林晓义二级心理咨询师135-1788-4814

最近是不是压力太大了呢?现在你表现出来的这种情况,其实也是性格在作祟。你认为你自己是怎样的一个人呢?对自己是不是并不满意呢?长期以来一直习惯的压抑自己,看轻自己。但是并没有做出什么行为来改善自己,长期压抑在内心的情绪,容易导致现在你的迷茫,自卑,懦弱。你需要一个合适的方式来好好的调整自己,重新开始一个积极的生活好吗?文字回复有限,你可以加我的v信:15078805124,或者扣扣1442346488,跟我再细细详谈。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年07月12日 10:12(修改于2018年07月12日 10:12)


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