求助贴

当前位置:525心理网>问答>求助贴>详情

sss

sss在线活跃:3小时前
性别:年龄:90后学历:本科婚恋:未知地区:未知


消除对过往事迹的不良情绪

为何曾经对一个人的厌恶感最近又回来了,想起对方不合适的话语和表现妨碍到自己就会觉得厌恶,其实早就不联系了 如何摆脱呢 

该问题已得到10位专业咨询师解答,送出2朵鲜花,99次浏览提问于2018年11月09日 16:51


全部解答(10)

人本行者人本行者三级心理咨询师156-6275-1025

只能面对、分析、梳理,绝对不能压抑逃避.建议你看看我专栏文章里的〈自我觉察与情绪调节〉〈情绪,不要控制,只需感受〉〈情绪管理的三个层次〉〈自我心理调节的原理〉,能指导你如何进行自我觉察,自我梳理。请点击我的头像进入主页,向下寻找“专栏文章”点击进入查看(在求助帖按钮右侧。找不到专栏可尝试百度搜索文章名)
希望借助心理咨询来深入探讨和辅助调节的时候,可以预约我的咨询服务>>,我的咨询调节原理,请看文章〈心灵迷宫〉〈心理咨询帮助来访者消除恶性循环〉〈中医思想与心理咨询〉〈心理咨询的第一大作用〉。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年11月09日 17:12

此解答获提问者评价:满意,送鲜花评于2018年11月11日 22:34


廖春岭廖春岭二级心理咨询师185-1822-7908

有些影响你的行为,你越想压抑它,拒绝它,它往往越容易清晰。最好的方式是的彻底认识它,接纳它,发生就发生了。不关注,慢慢他就消失了。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年11月09日 18:59

此解答获提问者评价:满意,送鲜花评于2018年11月09日 22:27


戴盼戴盼二级心理咨询师

你自己最近是又经历了什么事情,对自己有一定的影响,所以会有类似的感受吧?可以联系我的徽信18684815427,qq1418504661,我会陪伴和支持到你,祝你身心愉悦!暖心和你,一直在一起。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2018年11月09日 16:53


↓ 查看更多解答






热门城市:



X向心理专家咨询帮您解答心理困惑点击咨询

向心理专家咨询←


粤公网安备44040202000105号粤ICP备08126023号525心理网手机版
© 2007-2018 PSY525.CN 版权所有