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白天很正常,到了晚上就把自己关在房间里不开灯,还蜷缩在角落里,有自残过,甚至有自杀的想法

无光提问于2019/12/02 12:57阅读93

我是不是得了抑郁症或孤独症,怎样才能解决


全部解答(17)

李晓霞李晓霞国家二级心理咨询师预约咨询私聊

     你好,我看到你说白天很正常,而事实上你在晚上却经历着很多的孤立无援,很多的痛苦难受。而在如此难受到甚至要通过自残来缓解痛苦的时候依然能坚强的让自己在白天一切如常。我看到了你坚强的一面而不是脆弱。

     并且你在处理自己困境中,你没有像很多人那样仅仅在自己的世界中自怜自艾,而选择在一个专业的平台留言,我看到了你的求生的动力,和处理问题的社会适应能力。

    但是显然就你的表述来说,你目前是处在一个缺乏支持系统的环境中,这可能让你感受到很多的孤独和压抑,就你目前的表述来看,你可能存在一定的抑郁情绪甚至有自残自杀的想法。但抑郁症属于精神疾病,需要查看病程(一般1年以上)、痛苦程度(自我或通过他人帮助能否得到缓解)和社会功能受到影响程度综合考虑。

     你说白天很正常,说明你的社会功能并未受到严重影响,而且有通过寻求专业帮助的自我救助动机,此外,你还可以考虑下目前这种情况持续了多久。如果持续时间较长且极度痛苦再考虑抑郁症的情况。
希望我的解答,对你有所帮助。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019/12/02 13:14

解答评价:满意,送鲜花评于2019/12/02 13:36


于亮于亮国家二级心理咨询师预约咨询私聊

无光,你好!根据你的描述,你的情况正像你的名字一样,无光。光,代表着希望和未来,象征着力量与温暖,可惜,你的内心深处,却缺乏这些东西,我猜,你的内心深处,一定是痛苦的,是寒冷和焦虑的,甚至是恐惧和绝望的,其实,这就是一种无光的状态。所以,你首先需要找到你人生的意义和希望,创造你的人生的目标,这些东西所在之处,就是光的位置。具体情况欢迎加微.信交流13804663169,希望有机会帮到你!

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解答于2019/12/02 13:55

解答评价:满意,送鲜花评于2019/12/02 13:56


朱小芹朱小芹国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你好,什么样的事情让你如此多的负性情绪,能说得具体一些吗?

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019/12/02 12:59


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