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被前任渣了,现在已经分开,但是心里对她有阴影,有时候看到某个人的某个五官就想起她,然后心里就泛起恶心

無邪提问于2020/02/15 11:48阅读77

被前任渣了,非常讨厌她,现在已经分开,但是心里对她有阴影,有时候看到某个人的某个五官就想起她,然后心里泛起恶心,特别难受


全部解答(13)

杨芳珍杨芳珍国家二级心理咨询师预约咨询私聊

亲,你好!不知道你们在一起多长时间?她的形象已经印在你的脑海中,因为伤害,你放不下那个你恨的人,处处都能激起你的愤怒!试着放下她,如果有需要联系我

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解答于2020/02/15 11:55

解答评价:满意,送鲜花评于2020/02/15 11:57


宁启智宁启智国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你好!什么原因非常讨厌她哪?讨厌他已经分手现在比以前讨厌的程度有什么变化吗?

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解答于2020/02/15 12:00

解答评价:满意,送鲜花评于2020/02/15 12:21


肖慧肖慧国家二级心理咨询师预约咨询私聊

这位朋友中午好,详细阅读过你的留言了,了解到了,你在失败的感情之后所引发的一些心理创伤和阴影,辛苦你了。是啊,我们没有办法控制想法的出现,但是我们可以管理想法出现后的时间和难受心情,比如当出现这种难受心情的时候,不需要责怪自己,做好心灵上的安抚,安抚完了之后,该干嘛去就干嘛去,慢慢的练习把自己拉回到当下状态的能力。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2020/02/15 12:03

解答评价:满意,送鲜花评于2020/02/15 12:19


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