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怎样才能找回安全感

小燕子提问于2020/10/17 18:13阅读68

我今天才发现自己很没安全感,一个人去逛街都害怕,也不知道在怕什么!国庆和堂妹自驾车去旅游,堂妹租了一辆电动小车,晚上八点了还要驱车到很远地方充电,那时我也很害怕!我受过伤害,患有精神分裂症!我妈从小就对我不管不顾,还因为我读书读到大学花了她很多钱,而一直骂我!我爸以前是个酒鬼,天天晚上回家撒酒疯,妈妈每次当我们几三个小孩的面和他吵架甚至打架!我那时很害怕很绝望!我猜我缺乏安全感和童年的家庭氛围有关,我现在只想找回安全感,请老师帮帮我!


全部解答(5)

李坚李坚国家二级心理咨询师预约咨询私聊

是的, 你之所以缺乏安全感, 和童年的家庭氛围有很大的关系。童年的创伤, 可以通过定期的心理咨询慢慢的疗愈。如果需要进一步的帮助, 可以私聊老师。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2020/10/17 18:19


李小鹏李小鹏国家三级心理咨询师预约咨询私聊

  我根据你的提问,提供一些讲解、分析、指导,希望能帮到你,请看“专栏文章”区的心理文章〈被家庭伤害过的孩子会怎么样〉〈动荡的童年,会带来好处吗〉〈爱自己的三个方法〉〈理解负面情绪〉〈自我觉察与情绪调节〉〈情绪,不要控制,只需感受〉〈心理咨询帮助来访者消除恶性循环〉〈中医思想与心理咨询〉〈我理解的心理咨询技术〉〈心理咨询应该指导来访者吗〉。点击我的头像进入主页,向下拉可看到“专栏文章”区,点击进入查看文章。希望进一步分析讨论、疏导调节,可点击我的头像查看咨询介绍和联系方式,预约心理服务

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2020/10/17 18:44


柯昀宏柯昀宏国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你好,很多是家庭原因,有些不是你的错。
感谢你的信任,可继续交谈!
每次咨询请给我一朵鲜花。谢谢!

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2020/10/17 19:54


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