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对父母控制不好脾气,然后感觉到有点焦虑

user1980032提问于2021/04/07 14:44阅读73

因为升学、买房、工作,也不算压力,只是脱离我安排的计划或者说是和我规划的超前一点,两年来所有的考试虽然有进步,但是没能达到预期,对自己的不满意,感觉到无所适从,自己测了******,显示轻微焦虑情绪、肢体那个也是轻微和轻微的精神病性。最主要的是无法控制自己,总觉得父母不理解我,无法控制好,就一边愧疚一边发脾气。在这之前一直保持着一段不太好的恋爱关系,有逃避倾向,总觉得对方对自己是玩玩的态度,也不知道该如何面对,不知道如何处理,事情一发生就开始无端猜疑,因为习惯逃避,就一边觉得可以放手,另一边觉得如果放手我会不会死掉,虽然我不可能死,因为我觉得美好的事情还是蛮多的,只不过我无法成为我理想中的自己罢了。


全部解答(14)

齐志斌齐志斌国家二级心理咨询师预约咨询私聊

这样情况应该是敏感焦虑抑郁的状态,,加V信15155954150帮你改善或检测

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2021/04/07 14:49


方建华方建华国家二级心理咨询师预约咨询私聊

对父母控制不好脾气,说明你内心里是有愤怒的。接纳这个情绪,并且聆听情绪背后的声音,不需要去控制它。建议你接受心理咨询。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2021/04/07 14:51


田德强田德强国家二级心理咨询师预约咨询私聊

您好,您自己测试过了,结合您的描述确实有焦虑的倾向,其实焦虑状态本身就容易让我们觉得怎么都不好,怎么都不合适。焦虑不是轻的心理问题了,建议早点通过心理调理恢复,避免伤害生活和健康。
方便帮忙评价送花,谢谢
我的介绍:医学院毕业,国家二级心理咨询师,从业8年,5年抑郁、焦虑康复咨询经验,作为技术总监与团队帮助200 多位抑郁焦虑朋友改善或走出症状,同时擅长青少年厌学、亲子关系,情绪与压力问题解决。
有需要可联系我

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2021/04/07 14:53


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