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容易情绪崩溃反复出现自残行为

user1905108提问于2021/06/10 13:26阅读62

最近很容易情绪崩溃,每次都是一点小事。刚开始是砸东西,后来是扇自己巴掌,在后来是拿刀割自己。虽然痛,但是每次自残完都会从里面得到一些冷静,心情就会变好一点。小学的时候有过三年的自残行为以及自杀念头,后来自己慢慢消失了。现在又经常反复性的出现,有的时候会无缘无故哭,情绪时好时坏。并且妈妈从我上小学开始就没有停止过对我的骂,每次都是无缘无故的被骂。骂我怎么不去死,骂我是废物还有好多现在工作回到家第一句话就是骂我,我不知道我做错了什么。以前都是当耳旁风,可这次就好像着了魔一样,重复的自残,哭泣。我才17岁,我该怎么办?每天都会情绪崩溃,每天都会止不住的自残。


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朱晓萍朱晓萍国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你现在已经工作了?每天和你妈住一起的?你们家就你一个孩子还是还有其他弟弟妹妹?

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解答于2021/06/10 13:28

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于新强于新强国家三级心理咨询师预约咨询私聊

       你渴望被理解和被关爱,你内心压抑有不良情绪;自残不是排解不良情绪的最好方式,你需要调整排解不良情绪的方式。联系于老师13589925548,v信、球球同号,我愿意陪伴你,倾听你的倾诉,帮助你走出自残的阴影。

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解答于2021/06/10 13:33

解答评价:满意,送鲜花评于2021/06/10 14:27


李小鹏李小鹏国家三级心理咨询师预约咨询私聊

要理解自己的自残行为和自己的负面情绪,更好的调节和照顾自己,我先给你一些可能有用的讲解、指导,希望能帮到你,内容请看“专栏文章”区的心理文章——、自残解读、自残与伤害的另一极是对生命的渴望、理解负面情绪、情绪压抑的5大危害、情绪管理的三个层次、五步法拆解情绪炸弹、情绪,不要控制,只需感受、爱自己的三个方法、被家庭伤害过的孩子会怎么样、精读《不成熟的父母》、动荡的童年,会带来好处吗。(专栏文章位置:点击我的头像进主页,在证书照片下方,留言案例、求助帖的右侧)

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解答于2021/06/10 14:10

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