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家庭关系和学业紧张

user2153036提问于2022/11/24 13:50阅读67

我不太擅长说话,所以也不爱说话,但我妈不一样,她永远在说话,且神经敏感,她也不擅长说话,但永远在说。半年前她说“你什么都不干,为什么考不上北大”,但我高考前一天还在店里帮忙。最近疫情上网课,封在家里,我学习本来就不是特别好,所以很吃力,昨天因为论文的事头疼,晚饭时没说话,只回答,但她又生气了,昨天晚上一直在骂,今天也是。我以前很擅长论文这些的,但最近不会写了,很累。封在家里的这三个月里我很紧张,以前会独自演我喜欢的音乐剧里的内容来舒缓压力的,但现在他们也在,我多走两步都会被他们透过门的玻璃偷偷看,然后说“闲的没事的话多背两个单词”。我只能通过自慰和小刀划胳膊来疏解,不能哭,哭的话会被骂的更惨。


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李小鹏李小鹏国家三级心理咨询师预约咨询私聊

我为你提供一些调节情绪的详细讲解,希望能帮到你,内容请看“专栏文章”里的心理学文章——理解负面情绪、情绪压抑的5大危害、情绪管理的三个层次、五步法拆解情绪炸弹、情绪,不要控制,只需感受、心灵书写、正念身体扫描、一个鸡血童年的沉重代价、被家庭伤害过的孩子会怎么样、别让语言暴力毁掉孩子、容器破碎的父母。希望更有效的分析调节,可点击我的头像查看咨询介绍和联系方式,预约正式咨询。
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【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2022/11/24 13:54


何瑞芳何瑞芳国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你好,理解你的痛苦,自残,自慰,情绪不佳等心理问题,不容忽视积重难返,专业心理帮助吧!

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2022/11/24 13:58


谢金华谢金华国家三级心理咨询师预约咨询私聊

你好!疫情影响到了社会的方方面面,被关在家里更无聊也无奈,不过现在防疫政策有松动,祝你们早日解封!(史上最独特的祝福送给你!)

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2022/11/24 14:18


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