psy52583166提问于2024/06/11 10:37阅读194
我结婚十年因为不孕不育,去做-试管婴儿,怕失败,所以两次去放胚胎时都紧张到底热37.3度左右,这次准备去放胚胎的进程中一直底热,精神很紧张,导致暂停放胚胎了,还在底热中,不知道用什么方式解压能退热。去到医院做检查时我越想让自己放松,越紧张,温度上升到37.5度的低热,如果这样下去,就每个月都放不了胚胎了……怎么办?
周正心理学研究生
王灿国家二级心理咨询师
耿磊国家二级心理咨询师
李小鹏国家三级心理咨询师亲,你既然来求助,也 是发现了 自己的问题,心理咨询是需要的。如果需要帮助可以加老师好友19960378725,老师可以帮助到你。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/06/11 10:38
你好!
我是佟老师。
你这是由于紧张和焦虑导致的 具体症状 你很聪明 知道来求助心理咨询 释放你的焦虑和紧张。
若需要帮助或咨询可联系佟老师微:
信或私聊18645129899。
祝好运!
解答于2024/06/11 10:39
过去的失败对你来说是一种心理打击,会引发你过度的焦虑恐惧而情绪的焦虑恐惧又会影响人的生理反应,从而导致更多的失败,只有彻底改变自己的想法和感受,彻底让自己放松下来,才能够让自己的身体恢复到正常的机能……出现心理困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决困扰的做法,困扰就很难解决。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和做法,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过学习自我调节的原理方法,或直接通过心理咨询来实现。
希望更有效的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍。
解答于2024/06/11 10:39
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