psy52583179提问于2024/06/11 11:42阅读131
刚分手后,为什么明知道男方在满口胡言,立牌坊找借口,实则就是精神出轨了,却还是忍不住去看去想,抱有侥幸心理?明知道这个人自己其实是看不上的,可也受不了他找别人,这到底是什么心理在作祟呢?
周正心理学研究生
王灿国家二级心理咨询师
耿磊国家二级心理咨询师
李小鹏国家三级心理咨询师看到你描述的情感问题,你需要合理面对就可以,过于敏感对你的认知情绪都有不良反应。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/06/11 11:43
被人伤害和抛弃总是很痛苦的,也会特别失落,安慰自己、美化现实会让心里好受一些,但又容易让自己陷入困境……出现心理困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决困扰的做法,困扰就很难解决。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和做法,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过学习自我调节的原理方法,或直接通过心理咨询来实现。
希望更有效的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍。
解答于2024/06/11 11:55
你好,对你来说学会区分辨别对方真假尤为重要,这样的情况明显对你不利。添加老师好友18939680681,拥有心理咨询师做为良师益友,可以及时沟通解决问题,避免进一步陷入被动局面。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/06/11 12:00
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