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对这个岗位已没热情,拒绝了调任后又后悔,纠结咋办?

hopezjj提问于2024/06/11 14:28阅读34

工作压力大,基层事业单位中层干部,对这个岗位已经没有了激情,甚至到了厌烦,急需想摆脱这个环境。但是在通过各种关系得到上级部门调任的时候,又考虑是一个新的部门,工作何待遇存在不确定性,所以拒绝了。现在极度后悔和自恼中,一面对现在自己这份工作就头痛。现在还在纠结还要不要争取一下去上级部门工作,但是又担心去了会后悔。


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李小鹏李小鹏国家三级心理咨询师预约咨询私聊

我们人类的特点就是患得患失,总想得到全部最好的东西,而害怕面对一些挫折失败,特别是这种失败,是由于自己的选择造成的,会更加的痛苦。但如果不去选择,就卡在当下,那仍然会很痛苦……出现心理困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决困扰的做法,困扰就很难解决。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和做法,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过学习自我调节的原理方法,或直接通过心理咨询来实现。
希望更有效的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2024/06/11 14:40


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你好,这样的矛盾对你来说影响很大,既然来到这里留言,你是否有勇气为了自己以后的幸福,选择正式心理咨询来扭转局面呢?添加老师好友18939680681,拥有心理咨询师做为良师益友,可以及时沟通解决问题。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2024/06/11 14:48


张新福张新福心理治疗师预约咨询私聊

面对这样的职业困境和内心的纠结,确实需要一些时间来冷静思考和权衡利弊。以下是一些建议,希望能帮助你理清思路:

1.自我反思:
回顾你拒绝调任的原因,是否真的只是因为对新工作的不确定性和待遇问题?还是还有其他的考虑,如与现有同事的关系、对基层工作的情感等?思考你对现在工作的厌烦感来源,是工作压力太大、工作内容重复无聊,还是其他原因?

2.评估风险与机会:
分析如果去上级部门工作,可能面临的风险和机会。风险可能包括新环境的不适应、工作压力更大等;机会则可能包括更广阔的发展空间、更高的待遇等。同样,也要评估继续留在当前岗位的风险和机会。

3.考虑时间因素:
考虑你是否还有时间和机会去争取上级部门的职位。如果机会仍然存在,那么你可以考虑再次申请。
如果机会已经错过,那么你需要考虑如何在现有岗位上找到新的动力和意义。

4.制定计划:
如果你决定争取上级部门的职位,制定一个详细的计划,包括如何再次与上级沟通、准备面试等。
如果你决定留在现有岗位,思考如何调整自己的心态,找到工作的乐趣和价值。

5.保持积极心态:
无论你的选择是什么,都要保持积极的心态。职业生涯中总会遇到各种挑战和困境,重要的是如何面对和解决它们。

职业生涯是一个长期的过程,每个阶段都有其价值和意义。无论你选择哪条路,都要相信自己的能力和潜力,努力前行。如有需要可以加我V: 一、八、九、三、八、六、五、九、一、七、六 具体分析详解。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2024/06/11 15:01


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