user2260391提问于2024/07/09 15:49阅读167
害怕被抛弃背叛欺骗,所以止步不前,怎么办?
周瑞玲心理学研究生
黄玲国家二级心理咨询师
王春凤国家二级心理咨询师
李坤国家三级心理咨询师情况应该是有一些内在没有安全感,内心冲突带来的,加V信nanjingxinli帮你改善或检测
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/07/09 15:51
可能你有过亲密关系方面的心理创伤,所以会有过多的恐惧反应,需要先疗愈过去的创伤,疏导创伤积累的负面情绪,然后才有可能在行动上做出改变……出现心理困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决困扰的做法,困扰就很难解决。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和做法,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过学习自我调节的原理方法,或直接通过心理咨询来实现。
希望更有效的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍。
解答于2024/07/09 16:06
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