napo提问于2024/09/30 17:30阅读208
开始是做什么都很难坚持,现在是做什么都提不起兴趣,对食物也没有兴趣,不想收拾房间,不想做任何努力,购物都觉得麻烦,网页也不想打开,我知道我是遇到问题了,想找咨询师聊聊,又懒得去挑,我到底怎么了?觉得生活好像没有什么值得期待的了
王寒国家二级心理咨询师
周正心理学研究生
刘正成国家二级心理咨询师
冯毅国家二级心理咨询师你好,从你的描述来看或许有些抑郁情绪了。如果需要可以点我头像加我进行交流疏导,以找回自己的动力。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/09/30 17:31
你可能有一定的抑郁倾向了,可以先去医院的心理科或精神科找医生诊断,看看需不需要用药物来强行控制情绪,也可以尝试找咨询师进行一些情绪疏导,会对你更有帮助……
出现心理困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决问题的行动,困扰就很难化解。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和行动,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过心理咨询来实现。
希望深入的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍。
解答于2024/09/30 17:35
你好,从叙述症状看,可能与抑郁情绪和内在动力不足有关系,需要及时调适。请添加联系方式详聊,为你做心理分析评估后给出相应的调整干预方法。要对自己有信心,经过心理干预,一切都会好起来的。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/09/30 17:37
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