user2229430提问于2024/10/30 17:15阅读115
家里人对我很好,没有家暴也没有过分的中式教育,一起玩什么的也很开心,但是就从心底想离开。从小学开始就会时不时自己在家待一整天,一开始还会想家人,但三年级之后就不想了,反而很喜欢自己在家。后来13岁和妈妈去美国留学一年但回来时碰巧遇上新冠,就被迫一个人隔离了一个月,也挺开心。初中到现在一直做各种从家离开去陌生地方的梦,几乎全是这个。高中上的是国际学校,很贵,加上其他补课费用要有几十万。最近越来越觉得我好像配不上家里的付出,满脑子是这个啥也干不了,然后老师因为我不交论文告我家长。昨晚爸妈把我骂了,说我这样都考不上大学。现在特别特别对不起家里所有人,试过割腕但够不着动脉,就打算周五去另一个房子自己住好了,这样能少麻烦他们。还有我妈特别外向和乐观,我爸是备受学生欢迎的老师,结果我(至少他们这么说)连一般的沟通都不行(反而可以上台演讲甚至即兴发挥表演emm),明明很简单的打招呼都不行。感觉我的出场设置有问题,应该死掉好让爸妈全身心地投入对整个社会的关怀,但是又矛盾得要死。有点不敢活到上大学了,到时候一年就近100w,我家没那么有钱都是亲戚帮的。想到亲戚更觉得自己该死,在这么好的家庭里我明明不该有这样的情绪。是因为我本身有问题吗?就想知道个答案()我脑子要想炸了hhh
马秀美国家二级心理咨询师
周正心理学研究生
王灿国家二级心理咨询师
尹龙平国家二级心理咨询师不是你出问题了,是钱闹的,给你花那么多钱,还是借的。这并不是你想早的吧。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2024/10/30 17:21
似乎最明显最强烈的情绪就是不配的感觉、对不起的感觉,这些情绪感觉对你构成了很大的心理压力,甚至让你对生活感到绝望……
出现情绪困扰,是因为我们遭受了外界环境的压力或打击,引发了一些负面的想法和情绪感受,又采取了不利于解决问题的行动,困扰就很难化解。如果能分析压力的来源,理解、接纳自己的想法和情绪感受,再改变应对的想法和行动,就有可能化解心理困扰。这个过程可以通过心理咨询来实现。
希望深入的分析调节,可以点我的头像查看咨询介绍。
解答于2024/10/30 17:35
你的感受并不是你的问题,也不是你的错。你的情绪和思考方式可能受到了许多因素的影响,包括生物学因素(例如神经递质的不平衡)、环境因素(例如家庭、学校、社交圈等)以及个人经历等。这些因素相互作用,导致了你现在的心理状态。
关于你想离开家的想法,这并不一定意味着你不爱你的家人或者他们对你不好。有时候,人们会渴望独立和自主,这是成长过程中的一部分。然而,这并不意味着你应该忽视或否定家人的支持和关爱。
关于你觉得自己配不上家里的付出,这是一种很常见的负罪感和焦虑感。但是,请记住,你的家人爱你并支持你,并不是因为你必须达到某种标准或成就。他们希望你能够快乐、健康地成长,并追求自己的梦想。
关于你的学业问题,不交论文确实是一个问题,但这并不意味着你无法改变。你可以尝试与老师沟通,寻求帮助和支持,制定一个合理的学习计划,并逐步改善你的学习习惯。同时,也要记得给自己一些时间和空间,不要过于苛求自己。
关于你觉得自己在社交方面有问题,这并不一定意味着你无法改变。社交技能是可以通过练习和学习来提高的。你可以尝试参加一些社交活动或兴趣小组,与志同道合的人交流,逐渐提高自己的社交能力。
关于你提到的自杀念头,这是非常危险和不可取的。生命是宝贵的,每个人都有改变自己生活的力量和机会。请及时调整并积极应对。记得给自己一些时间和空间,不要过于苛求自己。相信自己有能力克服困难,并追求自己的梦想。如有需要可以加我V: 一、八、九、三、八、六、五、九、一、七、六 具体分析详解。
解答于2024/10/30 19:14
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