我也想像其它人一样

心语心意95后咨询1次浏览18次

老师,出去玩我总是被忽视的一个,我也知道问题在我,我不懂的沟通,我的语言特别枯燥无味,单调,也就是说说话没有营养,努力的融入,可是我发现也融入不了,我真的很不好,可是我竟然还有想要融入的需求,看着自己的好朋友离去,看着别人一起说说笑笑,可我真的也不知道说什么,融入不了,可我竟然渴望融入,我知道我的要求太高了,但每一次感觉被排斥(我自己的感觉),我都很难受,我知道我不应该,但是这种情感就是有,从小到大都语言贫乏,我努力过让自己变得优秀,努力学习各种知识,努力了解好多东西,可是我还是做不到融入,我好痛苦,大学了,都做不到交流,我渴望像其它人一样,老师,我该怎么办?已经几次有抑郁倾向,然后调整过来。

提问于2019年01月12日 13:06

吴益健吴益健咨询师  回复:
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渴望融入是一种正常的表现,是积极的表现。现在要探索怎样融入,当被排斥后应该怎样面对。对自己要求低一点,一步步来。比如不要求自己融入,心里就会坦然,然后只要求自己静静地观察感受。这样你可以了解到许多,知道该说什么话合适,你的信心也会增加

回复于2019年01月12日 19:16

此次回复获来访者评价:满意,送鲜花评于2019年01月12日 19:19


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