恐恋爱,恐婚,恐育。

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以前只是不谈恋爱只是感觉对方虚伪不真诚,现在是超级怕谈恋爱,并且我有洁癖,如果有人告白,之前直接拒绝或者找理由拒绝,现在就很慌,很烦,有时候有点发抖(很少),心跳加速,紧张,还感觉自己很可悲。

提问于2019/05/19 20:02

武晓红武晓红解答于2019/05/19 21:04立即预约私聊

你好!感觉对于有人向你表白时,你的反应让你很困惑,好像你不是不想谈恋爱,而是对于对方不能信任,你在害怕什么。
不知道你经历过什么,让你如此害怕跟另一个建立一段亲密关系。既想又怕,觉得应该,可又不能,纠结而痛苦。
洁癖,是在用力要控制住些东西,其实是对于失去控制的不满表达。你在用洁癖表达什么呢?

本次解答评价:送鲜花评于2019/05/19 21:49


2次提问

我之前因为强迫症和洁癖抑郁过,有点严重,脑子都有点不清醒,仅存点理智,很痛苦,走出来之后很害怕再次如此那般,到时候我就不确定我还能不能熬过来,后来我就想着自己开心就好,过好当下,我有洁癖,我接受不了别人,我也不信任别人,我害怕谈恋爱(平常和别人相处都不错,我是个很乐观的人)我羡慕别人,感觉自己蛮可悲的。

提问于2019/05/19 21:54

武晓红武晓红解答于2019/05/20 08:20立即预约私聊

你好!好像让自己开心很不容易。开心、快乐是种舒服的感觉,伤心、难过、愤怒、委曲等让人很不舒服,所以,每当感受到这种不舒服的情绪时,就想尽快逃离或者把它驱逐出去,也或者压抑它,不让自己去感受它,最后却通过各种身体症状表达出来。
其实,人正是因为拥有感知和表达各种情绪、情感的能力才成为一个区别于其他动物的高级动物,人的情感也正是因为既有开心、快乐等积极情绪,同时也有伤心、难过等消极情绪,才成为一个正常的人。
强迫症,抑郁都会让人很不舒服,你从这种痛苦中走出来着实不易,害怕再次陷入也很正常。那种状态好像几乎是被消极情绪包围、淹没,没办法感受积极情绪。所以,渴望开心,快乐,害怕再次落入深渊,非常理解你的这种担忧。
但是,好像怕啥,啥来。这些让人不舒服的人和事,随时都会让人不舒服。是逃离、压抑呢,还是面对,学习处理它呢?

本次解答评价:送鲜花评于2019/05/20 09:31


3次提问

谢谢,我知道怎么做了。

提问于2019/05/20 09:31

武晓红武晓红解答于2019/05/20 09:42立即预约私聊

也谢谢你的信任。祝好!

本次解答评价:送鲜花评于2019/05/20 20:10


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