考试很紧张影响发挥

隆中卧龙未知咨询1次浏览62次

请教具体的缓解方法及系统训练策略

提问于2018年01月03日 18:31

杜文明杜文明咨询师  回复:
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卧龙你好!不知你是什么学籍的考试,但总的目标就是解除顾虑和压力,首先要自信,坦然面对,做到胸有成竹,考试不仅是知识的测试,更是心理因素的测试,必须具备知识储备量,当然,近时间内不可能,但是可以总结过去的考试内容去复习重点。其次是系统复习最基础的知识,因为考试70%的内容是基础,一般基础知识扎实的及格 没问题,最后祝你考个好成绩。沈氏女科第二十代传人  北京文明中医心理咨询

回复于2018年01月04日 07:15

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