抑郁症测试专业量表(SDS)141323人测试过,本测评上线于2016年11月20日

抑郁症测试专业量表(SDS)

美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS),40年来经使用证实,该量表科学、方便。
在高强度工作压力和快速的生活节奏下,如今越来越多的年轻白领开始呈现出抑郁心理的症状。心理医生这个在国外被视作常规的职业,在国内却有些闻之色变的意味。我们都不愿意去面对自己精神存在问题的事实。人在生理上会患病,在心理上当然也会患病。
如果你依然对于见心理医生保持着保守的态度,那么不妨来看一下这套专业的抑郁症测试题,看看你的心理是否健康,是否患有抑郁症?

  • 测试须知:
  • 题目数20题
  • 预计用时约8分钟
  • 价格免费体验
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433人参与评论

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  • 魔瞳魔瞳:初一,98分,重度抑郁症
    15小时前回复

  • 小墨小墨:65分中度抑郁
    22小时前回复

  • pebblepebble:81分研三
    1天前回复

  • 赫本赫本:73高一
    3天前回复

  • 蒋艳蒋艳:首先取决于你想走出来的决心,其次是坚持。不过最主要的是分析自己目前对自己的评价,是怎样的。如果是不好的或者是不认可自己的,那么一定要接纳自己目前的现实状况,找到自己未来的目标,分解成当下该做些什么的小目标,一步一步往前走,不和别人比,只看自己每天进步了没,坚持,给自己定个时间,回看自己,你就会发现有惊喜。
    4天前回复

  • 陆拾一陆拾一:初三,74分,重度抑郁…
    1周前回复

  • 吴振银吴振银:31分。正常范围
    1周前回复

  • 咕咕咕的脑子不正常咕咕咕的脑子不正常:噗……69,我才初三啊喂喂
    1周前回复

  • 小雪小雪:84分,26岁怎么办?
    2周前回复

    • 春天春天 回复 小雪:1、sds是自测量表,有较高的信度和效度。但仍然不会是百分之百的适用所有人,也不会完全精确地反映一个人真实情况。2、阶段性。人们自省情况并不是完全衡定的。您自测时的状态不一定是您的一贯状态。如果没有明显的自觉痛苦和生理功能、社会功能影响,也不应仅以测评来判断自己有抑郁症。3、行为是认知的投射。如果您除了自测分数较高以外,主观感受比较痛苦,身体有明显不适症状,且明显社会功能受影响的话,建议您进行专业咨询,及早解除痛苦。
      1周前回复

    • 小雪小雪 回复 春天:专业咨询?
      1周前回复

    • 吴振银吴振银 回复 小雪:是否做咨询由自己决定。遇到一个合适的咨询师会对自己有很大帮助。
      1周前回复

  • 丫头丫头:怎样走出来
    2周前回复

  • ↓查看更多评论

1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉
2.我觉得一天之中早晨最好
3.我一阵阵哭出来或想哭
4.我晚上睡眠不好
5.我吃得跟平常一样多
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7.我发觉我的体重在下降
8.我有便秘的苦恼
9.我心跳比平时快
10.我无缘无故地感到疲乏
11.我的头脑跟平常一样清楚
12.我觉得经常做的事情并没困难
13.我觉得不安而平静不下来
14.我对将来抱有希望
15.我比平常容易生气激动
16.我觉得作出决定是容易的
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我
18.我的生活过得很有意思
19.我认为如果我死了别人会生活得更好些
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣


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