网瘾测试:你是否健康上网?14102人测试过,本测评上线于2016年11月26日

网瘾测试:你是否健康上网?

如今网络已经成为我们必不可少的“日常用品”借助网络我们实现了效率、质量、经验的翻倍,但是同时给我们带来的“网瘾”也总是趁虚而入的困扰着我们,担心会患上“网瘾”!
那么到底什么样的表现是“网瘾”呢?测一下国外引进的网络成瘾自评量表(IAD)吧,看看你是否健康上网。

  • 测试须知:
  • 题目数20题
  • 预计用时约5分钟
  • 价格免费体验
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1.你是否上网时间常常超出原先计划的时间?
2.你不顾家事而将时间都用来上网吗?
3.你觉得上网时的兴奋更胜于伴侣之间的亲密感吗?
4.你常会在网上交新朋友吗?
5.你会因上网费时间而受到他人的抱怨吗?
6.你会因上网费时间而产生学习和工作的困扰吗?
7.你会不由自主的检查电子信箱吗?
8.你会因为上网而使工作表现(或成绩)不理想吗?
9.当有人问你在网上做什么的时候你会有所防卫或隐藏吗?
10.你会因为现实生活纷扰不安而在上网后感到欣慰吗?
11.再次上网前,你会迫不及待地想提前上网吗?
12.你会觉得“少了网络,人生是黑白的”吗?
13.当有人在你上网时打扰你,你会叫骂或是感觉受到妨碍吗?
14.你会因为上网而牺牲睡眠时间吗?
15.你会在离线时间对网络念念不忘或一上网便充满“遐想”吗?
16.你上网时常说“再过几分钟就好了”这几句话吗?
17.你尝试过缩减上网时间却无法办到的体验吗?
18.你会试着隐瞒自己的上网时间吗?
19.你会选择时间花在网络上而不想与他人出去走走吗?
20.你会因为没上网而心情郁闷,易怒、情绪不稳定,而一上网就百病全消了吗?


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