心理韧性/复原能力评估(CD-RISC)7698人测试过,本测评上线于2017年01月09日

心理韧性/复原能力评估(CD-RISC)

心理韧性又称心理弹性,指你的心理复原能力水平。这是一种成功必备的品质。说的是一种弹性的解决问题的能力或是应对危机的能力。心理韧性显现的结果是发展出健康、积极的应对策略,能够克服逆境。具有心理韧性的人具有真实感或是自我感,对自己身份的恰当认同,具有较强的对环境的适应性,拥有卓越的信念。
本测评依据心理弹性量表(CD—RISC)评定,将从坚韧性、力量性、乐观性等3个维度来评估你当前的心理韧性水平,并给出提升心理韧性的建议。

  • 测试须知:
  • 题目数25题
  • 预计用时约10分钟
  • 价格免费体验
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1.我能适应变化。
2.我有亲密、安全的关系。
3.我对自己的成绩感到骄傲。
4.我努力工作以达到目标。
5.我感觉能掌控自己的生活。
6.我有强烈的目的感。
7.我能看到事情幽默的一面。
8.事情发生总是有原因的。
9.我不得不按照预感行事。
10.我能处理不快乐的情绪。
11.有时,命运或上帝能帮忙。
12.无论发生什么我都能应付。
13.过去的成功让我有信心面对挑战。
14.应对压力使我感到有力量。
15.我喜欢挑战。
16.我能做出不寻常的或艰难的决定。
17.我认为自己是个强有力的人。
18.当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃。
19.无论结果怎样,我都会尽自己最大努力。
20.我能实现自己的目标。


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