专栏文章

  • 自信、自尊怎么找?
    人类文化特别需要自信、自尊这样的词来促进人性中积极进取的一面,以此获得勇气去面对并征服复杂的外部世界。不过,刻意去否定或贬低不自信与自卑可能会让人类失去更多。 讨论自信之前,先讲一个奥修的寓言故事。说有一天,绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修,非常激动的说:“快来帮帮我!”奥修问:“发...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 自我调节情绪,你懂吗?
     大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的,心理医生只是给你一个方向或建议,是否能从困扰中出来全靠当事人自己。很多来看心理医生的人,以为一旦建立了关系,医生就会投入热情来帮助当事人走出困境,这是一种想当然。心理医生更像一个图书馆,你在哪儿查阅资料,有了这些资料怎么使用是自己的...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 压力大了怎么办?——10个减压小贴士
    情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”,累积在心内就会变成“心毒”,影响工作、人际交往……各方面,甚至损害人体健康,让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出“心毒”、好运紧跟随?学习下面10个小日常生活就能做到的心灵排毒术,坚持下来、养成习惯,让自己身心健康、运气棒棒!...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 如何做个合格的咨询者?
    心里难受时,有人选择生闷气,有人想倾诉,也有人想咨询……如何做个合格的咨询者呢?以下问题,不是心理咨询的范畴:一、偶发心理问题(拖一个月再解决) 例如:老师,我今天起床,突然觉得心情不好,请问我怎么调节?例如:我昨天在群空间,见到失散多年的初恋,内心翻腾出来一种悲凉的感觉,怎么解...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 大学生恋爱心理面面观(罗楠老师原创文章)
    (本文为罗楠老师在杂志发表的原创文章,转载请说明出处!)彪悍的人生不需要解释。有人说,如果没有一场说走就走的旅行,那就要有一场奋不顾身的爱情。曾记否,那些年,一起追过的美女帅哥?曾记否,面对丘比特之箭的惊喜与慌乱?笔者根据多年的咨询案例,总结出以下五种类型的恋爱心理,希望各位小伙...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 心理咨询你所不知道的十件事(摘选罗楠老师原创文章)
    (本文为罗楠老师在杂志发表的原创文章,转载请说明出处!)因为职业是做心理咨询,所以笔者在工作和生活中会遇到很多关于心理咨询的各类问题,有些甚至有点奇葩,考虑到心理咨询在中国还是一个新兴的行业,宣传和普及度还不是很高,于是总结出十个典型问题,一起解答,希望能给所有想了解心理咨询的朋...全部
    • 分类:个人随笔
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  • 关于性幻想你不知道的秘密
    性幻想是人类的本能。就像吃饭、喝水、呼吸、走路一样。每个正常的人基本都会不定期地产生性幻想。在传统道德观念的束缚下,性幻想始终是羞于启齿的敏感话题。也很少有人明白,性幻想的存在究竟有何积极或消极意义,或者说会对人类生活产生什么影响。也许你还不确定,什么才是性幻想。且看百度百科给出...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 咨询必读——罗楠心理咨询开通啦!
    罗楠心理咨询开通啦!       本人,男,非著名心理咨询师、婚恋情感咨询专家、525心理网北京海淀分站主任咨询师、家庭教育指导师,《求学考研》等杂志心理栏目特约撰稿人,擅长情绪管理、情感维护、婚姻改善、婚外情、两性关系、恋爱指导、人际关系、亲子关系、性格完善、留学生情感、职业规...全部
    • 分类:个人随笔
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  • 母子乱伦——我该怎么办?
    和妈妈发生关系,我该怎么办?    已经与母亲发生了乱伦行为的儿子如果愿意尝试停止,走出困境,完成独立,首先,需要试着与妈妈分开,离开妈妈身边,独立居住。当然生活中仅仅只有这样的想法和建议,很难使当事人发生改变,除非双方关系卷入不深;现实中,常常出现儿子多次下定决心,希望结束与*...全部
    • 分类:心理选摘
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