专栏文章

  • 修行究竟修些什么
    许多人不知道修行要修些什么,以为是为了避免苦难,以为是为了脱离轮回,以为是修去极乐世界,以为修到想要什么就能得到什么,以为要修成为一个万能的佛,甚至以为修一些神通法术。其实这些看法通通都是错误的。修行的一个核心就是学会放下,我们修来修去就是为了要放下,除此之外别无他意!放下什么呢...全部
    • 分类:感悟人生
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  • 心灵的频率与高度
    ??你的世界,取决于你自己的能量振频[愉快]当你能量振频很高时,你的世界一切都很轻松,轻松就是真相[得意]当你能量振频很低时,你的世界一切都很费力,费力就是真相[撇嘴]当你在不同能量振频时,你所相信的是完全不一样的[憨笑]当你活在超高能量振频时,你的世界:一切都是游戏,一切都是体...全部
    • 分类:心理选摘
    • 浏览:703

  • 我的叙事家排整合灵触催眠疗愈赌博成瘾个案分享
    一个父亲电话找到我(具体详细信息保密),想通过心理咨询戒除赌瘾,说实话这在以前不敢接,只在网络咨询过几个性虐待变态成瘾,用了叙事精神分析及传统精神分析疗愈的理念,但是每每咨询两次效果一般,不了了之,再没来找我。这次我想试试灵触催眠整合叙事外化解构的效果。初次咨询访谈了解到老父亲6...全部
    • 分类:个人随笔
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  • 《当我内心足够强大》
    当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足...全部
    • 分类:个人随笔
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  • “家有考生”家长须知
    中高考考生家长们,你们每天仔细地操持着一日三餐,作息的节奏完全跟随着孩子,从不主动去问他模考成绩,内心却不断盼望他告诉你一个好消息;一有空闲就默默估算他的各科成绩,然后一科一科加起来,算算总分,想想可以报考哪所学校……日子一天天过去。越临近考试,越将考试那两天的日程“放大”,几点...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 心理问题一般要经过多少次咨询才会得到解决疗愈
    ??????心理问题有轻中重度的程度不同,早年被父母亲忽略或者各种暴力对待的时间越早,发病期越早,比如在儿时一岁两岁语言前期,由于养育者或者父母的忽视或者照看不到位造成的问题,后期出现的问题越严重,表现也越是复杂,需要时间次数更长更多。尤其是父母亲人格有障碍的,暴力,虐待,离婚,...全部
    • 分类:个人随笔
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  • 叙事治疗的力量来自哪里(之二)
    ??????????叙事治疗是真正的心理咨询学中的治疗学,精神分析,认知流派更多的注重心理障碍的病理表现,但是治疗方法上只是叙事治疗的基础部分,落后于后现代。对于自己的情感或者感觉知觉没有足够觉察的人来说,精神分析与认知确实是基础,因为我们从生下来的家庭环境中长大,渐渐习惯了父母...全部
    • 分类:个人随笔
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  • 叙事的力量来自哪里(一)
    叙事的力量来自哪里(一)??1?叙事理念相信人不等于问题的标签。人是人,问题是问题,人不是问题,问题才是问题。重要的是人和问题的关系,问题发生存在变化的时空脉络是怎样的,在什么时候人可以不被问题影响,在什么时候,什么地点,与什么人在一起时,容易被网瘾酗酒不安全感等等问题困住。例如...全部
    • 分类:个人随笔
    • 浏览:690

  • 成长所需要的力量(二)
    我为什么学叙事呢?因为我学家庭治疗里有一句话,就说:孩子是家庭问题的症结点。那么这个和我们的外化,是相通的。孩子的问题不是他本人的问题,是家庭问题的承载者。我觉得真的是需要学一下。就这样学起来了。能看见熙娟老师……((注:没听见)吴熙娟老师:谢谢你的分享,很珍惜!我看了你的履历:...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 成长所需要的力量(一)
    PPT:叙事治疗:它是这样一种疗法,通过咨询师的陪伴,来访者把自己过往的生活事件组织成故事进行叙说,并最终把故事的意义进行重组,形成新的、充满温暖和力量的故事。叙事治疗的方法:外化:把人和问题分开解构:追溯问题的历史,探索问题的影响重写:寻找并且丰厚特殊意义事件关于咨询师的个人成...全部
    • 分类:心理选摘
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