专栏文章

  • 我们该如何谈恋爱
    ??一段感情的成功与否,不是看是否还牵手,而是由感情品质而定,很多时候牵手不代表成功,分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务——你是否更了解自己的需求,你是否已学会疼爱别人。????????爱的反面不应该是恨,而应该是淡忘;那为什么有些人的爱会变成...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 什么是儿童青少年忧郁?
    ??????儿童青少年忧郁是指儿童青少年在有易感性和精神心理诱因作用下,忧愁郁闷的消极心境。表现为闷闷不乐、语言减少、动作缓慢、不和人交往、看上去心事重重、忧郁、办事缺少果断,犹豫不决等。按以往我们的理解,忧郁只产生在成人当中,一般的理解为心理压力大,工作压力、社会压力大等因素才...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 儿童青少年焦虑症的临床表现有哪些
    ????????儿童青少年得了焦虑症有什么临床表现?当儿童青少年得了焦虑症,发作时其症状常会表现为过度烦躁、焦虑不安、伴睡眠不好、食欲不振,出汗,尿频、头痛等植物神经功能失调。由于儿童与青少年处在成长发育阶段,年龄差异造成儿童青少年焦虑症临床表现也各有其特点。儿童期(4-12岁)...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 轻度抑郁症
    [轻度抑郁症概述]什么是轻度抑郁?轻度抑郁是一般人常易患的心理症状,临床表现以心境低落、兴趣和愉快感丧失、容易疲劳为主,如果无缘无故地持久两周以上,甚至数月不见好转,通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。普通人几乎无法看出此人到底有没有轻度抑郁,但明显长期的心情低沉,闷闷不乐;自信心...全部
    • 分类:心理选摘
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  • 结婚前恐惧
    ???????结婚本是喜事,不过却有很一些准新人不仅没有表现出明显的兴奋,反而在结婚前出现莫名的过分的紧张、焦虑不安和恐惧心理,甚至想要取消婚事。对于这种情况,心理专家表示,这些准新人可能是患了结婚前恐惧症,通过结婚前恐惧症心理咨询可以很好的解决这一问题。一、结婚前恐惧症多源于社...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 恐惧焦虑症
    ????恐惧焦虑症是个什么症?恐惧焦虑症有什么表现?恐惧焦虑症该怎么治疗?????恐惧焦虑症的临床表现????怕恐不安、入睡困难多梦易醒、午后面红、易出汗、四肢弱、眩晕耳鸣、五心烦热、急躁易怒。据心理咨询专家说,大家可以从以下几个方面改善:????一、悦纳自己树立自信:很多社交紧...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 克服社交恐惧症
    ???????几乎所有人都曾在某个时刻被突来的社交恐惧所打垮,那些神采奕奕的政界明星,也有手心出汗言不达意的时候,但明星们的伟大之处,就在于他们克服了一瞬间的羞怯和动摇,再次进入了如鱼得水的境界,在众目睽睽之下。你也可以如此。恐惧经常是来自“输不起”的心态,取决于人性深处自恋的程...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 青春期性心理发展的特点
    ????一般随着性心理的发展,青少年大多数表现出一系列性心理行为,如对性知识的兴趣,对异性的好感,性欲望,性冲动,性幻想和自慰行为等,概括起来青春期性心理的特点主要表现为:????(一)性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容,基本上还是一种生理急剧变化带来的...全部
    • 分类:心理选摘
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  • *我们要学会职场减压*
    ????我们要学会职场减压:静心法压力太大,这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅,工作量大,担心公司倒闭,裁员,减薪,人事复杂,工时过长,工作方向常常转变,职位角色含糊等,这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题,所以处于高压职场中的我们要及...全部
    • 分类:咨询心得
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  • 大学生选择心理咨询的人数逐年增多
    ????????大学生并不是没有压力,学业压力、就业压力等等,使得九成以上的学生感到压力的存在。对于如何排解心中抑郁,缓解压力,同学都有自己的解决之道。例如,听音乐、看书、睡觉、购物、找人谈心等,也有一些人会通过摔东西等发泄心中不快,还有很多人选择了心理咨询。近年来进行心理咨询的...全部
    • 分类:个人随笔
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