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”遗传性肥胖”女孩催眠减肥39斤!可能吗?

已被浏览770次更新:2018/9/18 10:12:110人参与评论

咨询次数:7 次

咨询费用:5600 元

案例类别:催眠减肥

运用的技术:催眠疗法

案例简述:
      李某,女,24岁,身高1.62米,体重168斤,大学毕业。由母亲带过来减肥,母亲有些焦虑,李某脸上无耐的表情。母亲说:“这孩子因为太胖了,找工作一到面试的时候就被淘汰,相对象时男孩子都不多看她一眼就拒绝了。姑娘都这么大了,找不到工作又嫁不出去,愁死我当妈的了!”母亲介绍说:李某尝试过多种的减肥方法。体验过饥饿减肥训练营,饿的面黄肌瘦,还要拼命大运动量锻炼,两眼冒金星,走路摇晃,后来胃痛得厉害,坚持不到一个月停了,像得了一场大病一样;李某还喝过XX减肥茶,泻肚不止,因为肚子疼不敢再喝了;还到医院做过取脂肪手术,肚子小了两个月又胖了起来。李某补充说:自己是遗传性肥胖。我问:是哪里检查确诊的?她们愣了下回答:别人都这么说。听到这里我似乎明白了一些。

催眠减肥与其它减肥的区别和最大特点就是要寻找到个案肥胖的原因是什么?我为李某做催眠减肥也就是从寻找她的肥胖原因开始的,共为李某做了7次催眠治疗,体重由原来的168斤减到129斤,减掉了39斤!——Psy525.cn

咨询经过:
      第一次催眠治疗:
催眠前会谈,了解个案李某之前饮食和生活习惯及减肥情况;
向李某介绍“沈兴心理工作室”催眠减肥原理和方法,测试个案催眠感受性,让李某体验催眠状态的感觉,我非常满意第一次催眠她就达到3级催眠深度;

第二次催眠治疗:
打破和解决个案李某相信自己是所谓“遗传性肥胖”的错误信念。这是她减肥的最大障碍!首先将李某导入催眠状态,然后我用“照片法”和“催眠分析法”打破李某的错误信念。我把事先准备好的几张照片和图片一张一张拿给李某看,我问:为什么说你是遗传性肥胖呢?她说她像爸爸,爸爸180斤。我又拿出李某祖父、祖母,曾祖父和曾祖母的老照片分别给她看,每个人都是瘦瘦的。我问:你和你爸爸为什么不像他们呢?看来你“遗传性肥胖”的是错误的!然后我帮她分析她和她爸爸肥胖的原因就是他们都爱吃肉的饮食习惯。从而坚定了她减肥的信心。

根据弗洛伊德精神分析理论,个案今天的问题往往与其童年的过往经历和创伤有关。我的经验认为,爱吃肉只是李某肥胖的表面原因,在表面原因后面还隐藏着深层的潜意识原因。于是我用“年龄回溯”的催眠技术引导李某回忆起童年时的记忆:那是她小学一年级的时候,班上有个大个子女生总是欺负她。有一天大个子女生抢走了她最喜欢的转笔刀,还打了她。放学回家她哭着告诉妈妈,妈妈带着她到大个子女生家说理。大个子女生不承认,说诬陷她。大个子女生妈妈也蛮不讲理大喊大叫,还骂人。回家后李某一直在哭,妈妈赌气打了她,还说“看你那又瘦又小的样儿不被欺负才怪呢!”妈妈还怨她平时吃饭就像吃“猫食儿”。从此,李某使劲儿地吃饭吃肉吃零食,一心想着长高长胖。可见,潜意识的力量真的强大!

第三次催眠治疗:
用催眠缩胃方法控制个案饮食量,用催眠厌恶疗法让个案不再吃油腻食物。
第四次催眠治疗:
我用催眠后暗示个案喜欢运动和锻炼。
第五次催眠治疗:
催眠改变个案半夜玩游戏的不良睡眠习惯。
第六次催眠治疗:
(省略)个案体重明显下降,身材也明显改善。
第七次催眠治疗:
教会个案自我催眠方法,巩固催眠减肥成果。

半年以后我电话回访,李某高兴地说:“沈兴老师,现在我对自己的体重很满意,而且我的体重还在继续下降,身材也越来越好。”她还腼腆地告诉我她有男朋友了。——525心理网

经验感想:
      经验体会:
1、给人贴标签是一种能量很强的暗示,切记谨慎!个案李某就是被贴上了“遗传性肥胖”的标签,使她失去了减肥的信心,相信了她会一辈子胖下去的负面信念。
2、寻找个案肥胖原因是减肥的关键。尤其是潜意识深层的心理原因,往往人们意识不到却一直在影响着人们。
3、只有改变了个案的生活和饮食习惯,减肥瘦身才能长久,不反弹。
4、催眠减肥方法对肥胖的人来说,即轻松无痛苦,又没有任何伤害。——525心理网




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催眠治疗师
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