认知疗法咨询经验
- 心理咨询助力戒除手机游戏案例：从沉迷到掌控?案例简述：
男，13岁，因沉迷手机游戏影响到学业和亲子关系，主动求助。
一、案例背景?
13 岁的初中生小唐（化名），在父母的陪同下走进心理咨询室。小唐原本成绩优异，性格开朗，多才多艺，但近一年多来逐渐沉迷手机游戏，成绩一落千丈，从班级前十下滑到倒数。父母多次没收手机、限制上网时间，均以激烈争吵收场。小唐坦言自己也想戒掉游戏，可一有空就不自觉打开游戏，甚至上...[查看全文]
- 焦虑失眠症心理咨询案例XX，女性，28岁，未婚，大学毕业，外企公司会计，性格内向，工作认真负责，爱整洁。因失眠、紧张、焦虑前来咨询。
XX称，“在等待移民办理结果时，感到失眠、紧张、焦虑，需要服用安眠药才能入睡，半年后安眠药也只能维持3-4小时的睡眠。”
“准备移民澳大利亚，但不知到澳大利亚去做什么。母亲说，这是我最后一次办理移民的机会。心中感到迷茫，内心对是否移民存在冲突。”
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- 梦想与孝道的拉锯战：代际伦理的艰难抉择李女士，28岁，与父母关系良好。她面临一个艰难选择：想要去国外深造，追求职业梦想，但父母希望她留在国内陪伴。李女士的父母年事已高，身体不佳，认为女儿应尽孝顺责任。李女士内心矛盾，不想放弃梦想，也不想让父母失望，于是前来寻求心理咨询。
- 出轨边缘：家庭伦理与个人情感的惊心博弈陈先生，40岁，已婚15年，育有一儿一女。在一次商务旅行中，他意外结识了一位比他小10岁的女性，并与之发生了情感纠葛。陈先生内心矛盾，一方面对家庭有深厚的感情和责任感，另一方面又无法割舍这段新情感。他担心继续这段关系会对家庭造成不可挽回的伤害，但结束关系又让他感到痛苦和不舍。在这种两难境地中，他前来寻求心理咨询。
- 夫妻性格差异引发的频繁争吵来访者钱女士，33岁，与丈夫结婚6年，夫妻二人性格差异较大。钱女士性格较为急躁，做事追求完美，而丈夫则比较随和，做事较为随意。这种性格差异导致两人在生活中频繁争吵，尤其是在家务分工、财务管理等问题上。钱女士感到丈夫不够上进，对自己的要求不够重视，而丈夫则觉得钱女士过于苛刻，给自己造成了很大的压力。夫妻关系因此变得紧张，钱女士感到非常痛苦，于是前来咨询。
- 她终于走出了自卑她的右手是残疾的。她回忆说，幼小时候不慎跌倒火盆里烧伤了右手。当时农村贫穷，医疗条件也差，让村上的医生简单做了包扎，父母也没在意。几天后换药，才发现并拢的四指已经感染，融合在一起无法分开，不得已才去大点医院治疗。现在她的右手只剩下发育不全的大拇指和成折角弯曲的中指。
最初她并没因为残疾而感到自卑。和正常孩子一样，她仍然聪明伶俐，天真烂漫，爱说爱笑，和...[查看全文]
- 妻子心理抑郁咨询案例报告来访者基本信息
李女士，33 岁，中学教师，结婚 6 年，育有一子。近期偶然发现丈夫与同性存在亲密互动，震惊之余，陷入抑郁状态，无心教学，主动寻求心理咨询。
问题表现
李女士知晓真相后，往昔生活被全盘推翻。夫妻间的冷淡、丈夫的诸多借口，此刻都成了异样佐证。她满心自责、愤怒，觉得多年婚姻似骗局；又忧虑孩子成长受影响，家庭破裂；常失眠、厌食，课堂频频出错，...[查看全文]
- 18岁女生喜欢上女老师心理咨询案例报告来访者基本信息
小悠，18 岁，高三学生，性格腼腆、心思细腻，近期察觉到自己对年轻的女班主任老师产生特殊情愫，内心慌乱、焦虑，成绩下滑，主动前来咨询。小悠成长于单亲家庭，与母亲相依为命，情感上渴望更多关怀。
问题表现
女老师温柔知性，教学时耐心答疑，课余也关心学生生活，小悠不自觉被吸引，起初是敬仰，后来化作爱慕。她上课频繁走神，紧盯老师一举一动；课后找...[查看全文]
- 男同性恋者被父母催婚心理咨询案例报告来访者基本信息
小何，28 岁，公务员，性格沉稳、内敛，向咨询师坦诚自己是同性恋。近年父母催婚愈发急切，让他不堪重负，焦虑、抑郁情绪滋生，工作频频出错，这才主动求助。小何父母皆为传统企业职工，观念保守，对同性恋认知几乎为零。
问题表现
父母四处托人给小何介绍相亲对象，日常通话、家庭聚会，话题都绕不开结婚。小何婉拒或敷衍后，父母便泪眼控诉他“不孝”“不懂事”，...[查看全文]
- 女儿是同性恋，如何劝其矫正？心理咨询案例报告来访者基本信息
王女士，46 岁，家庭主妇，丈夫做小生意，家庭观念传统。近期发现 22 岁女儿与同性恋人密切来往，笃定女儿“心理有问题”，心急如焚地想劝其矫正，焦虑、无助之下前来咨询。
问题表现
王女士认定同性恋违背公序良俗、无法正常传宗接代，忧心女儿往后遭受异样眼光、生活坎坷。她频繁说教，给女儿介绍异性对象，还想拉着女儿看心理医生；女儿抵...[查看全文]
