聚焦取向心理疗法咨询经验
- 来自脑电波的提醒：没有压力，人就废了最近，我用脑波仪测了许多人，发现了一个现象：工作、生活没有压力的人，其高频率非常弱，而低频率却非常的活跃。这说明了一个问题：没有压力的人，生活没有关注点，缺少外界刺激，时长活在过去里，活在过去的记忆里。长此以往，大脑活动力不足，沉睡的脑细胞越来越多，大脑开始老化，过去的事情忘不了，新近的事情记不住，久而久之人就废了！
在此，我不得不普及一点心理常识：心理压力...[查看全文]
- 一个被严重焦虑（惊恐）折磨的女孩来访者女，28岁，未婚，独自在南方一线城市打工，家在北方。近半年常常觉得自己心脏有问题，接受过各种检查，仍然很担心，严重影响了正常的工作和生活。
- 离婚早是你本意来访者女，33岁，结婚五年没有孩子，与老公感情不和，对方多次提出离婚，自己对他不满，但是还是希望他能够改变。想离婚但下不定决心，对未来很担忧，造成睡眠不好，情绪长期低落。经过9次咨询，在对其内心充分梳理之后，情绪获得改善，从困扰中走了出来，开始了新的生活。
- 一则疑似抑郁症案例本文是一例职场女性因工作压力、父亲病逝而引发抑郁症的案例报告。该女性在近半年出现注意力不集中，情绪低落，紧张，烦躁，工作效率低下，失眠等问题，使正常的工作和生活受到影响，因不愿意用医学手段解决问题而尝试前来寻求心理咨询的帮助。咨询师主要采用支持性心理治疗，运用倾听、同理、接纳、疏泄等咨询技术，取得了满意的效果。
